まいにちのヒントに
ENMAカードワークやっていきます(^^)
どうぞご自身に当てはめてお使いくださいね。
やり方は簡単。
ご自身なりのテーマを
思い浮かべていただき、、
◯◯になるために
今日手放すもの、
新たに取り入れるもの
ENMAカードのキーワードから
連想してみてください。
ENMA（えんま）カードは言葉のカード。
キーワードから引き出されることが
人それぞれ違うのが面白いところです(^^)
人それぞれ違うのが面白いところです(^^)
自分の中から引き出される答えを
楽しんでみてください。
出た言葉を
自分なりに感じてみるのがオススメです(^^)
さて、今日のENMAカード
手放すもの「四の五の言わない」
取り入れるもの「身の丈」
わたしが感じたのはこんなこと。
手放すものはなんですか？
「四の五の言わない」
いったんこうだと決めても
それを実行するまでに時間があると
また迷い始めたりする
往生際が悪いわたし（笑）
まあ今回ばかりは
手術の術式なもんで、、
自分で決めたこととはいえ
息子に寂しがられたりすると
ばっさり行かれるのは
やっぱり戸惑いはあるw
決めたことを最善と信じて
いまを楽しもう。
新しく取り入れるものは？
「身の丈」
自分では言いたいこと言ってるつもりでも
意外と周りの空気を読んで
自分の発言を飲んだりしている部分が
あると気づいたのは
結構最近のこと。
昨年のENMAカードマスター合宿で、
わたしのテーマは「自分を主張すること」
「この主張が強い私にこれ以上どうしろと？」
と思っていたけど、、
意外と空気を読みまくる自分がいました（笑）
ビールが飲みたいのに誰も飲まないから
我慢しようとしたり
行きたい場所に行きたい！と言えなかったり
嫌がられるかな？とか
迷惑かな？合わせたほうが良いかな？とか
少人数なら大丈夫だけど
特に大勢の中で自分のしたいことを言うのが
めっぽう苦手。
横並び教育の賜物みたいな感覚が
大勢の中に入るとスイッチ入る。
だから捨てます
「空気を読んでガマンすること」
好きなものは好き
嫌いなものは嫌い
人それぞれだもの。
身の丈＝自然体で行きます！
あなたはカードの言葉を
どう感じましたか？
思い浮かべたら鏡に向かって宣言！
⚪︎⚪︎は不要なので捨てました
⚪︎⚪︎を取り入れました
これで完了！
簡単マインドセットを一緒にやりましょう(^^)
それではよい１日を！
ENMA（えんま）カードは直観トレーニングや
自分と向き合い、本音を引き出す
最適な内観ツールです。
自分自身を幸せにできるマインドセット
ENMAカードマスター
貝塚ゆか
