女性専門心理カウンセラー、疋田ゆかりです

疋田ゆかり🌷
(Hikita Yukari)40〜60代 HSP繊細さんのカウンセラー
25000人以上の相談実績
56歳、シングルマザー、3人の母
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50代・大嫌いな夫と円満離婚して、人生やり直したい人へ
=====
気持ちよく過ごしたい朝の時間
「なんでそんな言い方するの?」
責めたいわけじゃないのに
夫の態度に
気づけばイライラしてしまう、、、
(あああ、、腹立つ!!)
イライラしてたのが嘘みたいに
笑ってかわせる日が来たら
めっちゃよくないですか?

今日は、
円満離婚を望んでいる受講生さんの
ご感想をご紹介します
円満に離婚するために
まず自分の心を落ち着かせる
その目的で
100日間、毎日ご主人の報告をしてもらうワーク
を続けてもらっています
その中で、こんな気づきがありましたよ♪
ゆかりさん、こんばんは。^^
今日の100日実践67
本日3連勤最終日、頑張りました!!
旦那のいいところ㊱
今朝、ふと気づいたんですけど。
ウチの旦那さん
本当に良くも悪くも
『自分の感情』
『自分の善し悪し』だけで
物事の判断や行動をする人なんです
(←もちろん私目線)。
で、周りを気にしすぎる私からしたら
ストレスだらけだったんですけど、、、
「あっ!旦那ってどこまで行っても
『自分に正直』なんだな」
と思ったんです。
で、周りのことを気にかけるとか
相手はどう思うんだろう?とか
考えないの?!って、
これまでは
「何て思いやりが無いんだ!」
って感じてたのが
「あっ!そうか!
そんなふうにはなりたくないけど、
ある意味その正直さが羨ましいのか?!」
と思ったんです。
その目線でいくと、
旦那の正直さって
いいことかーとなりました
(三重県 50代)
今日の100日実践67
本日3連勤最終日、頑張りました!!
旦那のいいところ㊱
今朝、ふと気づいたんですけど。
ウチの旦那さん
本当に良くも悪くも
『自分の感情』
『自分の善し悪し』だけで
物事の判断や行動をする人なんです
(←もちろん私目線)。
で、周りを気にしすぎる私からしたら
ストレスだらけだったんですけど、、、
「あっ!旦那ってどこまで行っても
『自分に正直』なんだな」
と思ったんです。
で、周りのことを気にかけるとか
相手はどう思うんだろう?とか
考えないの?!って、
これまでは
「何て思いやりが無いんだ!」
って感じてたのが
「あっ!そうか!
そんなふうにはなりたくないけど、
ある意味その正直さが羨ましいのか?!」
と思ったんです。
その目線でいくと、
旦那の正直さって
いいことかーとなりました
(三重県 50代)
わ〜〜お
ありがとうございます。

(オンラインの様子)
、、、気づき、深すぎません?
100日コツコツ観察(現在進行中)
した結果が、これです。
「何て思いやりがない人!」
から
「ある意味、正直で羨ましいのかも?」
この視点の切り替え
本当にすごい変化だと思いませんか?

(オンラインの様子)
夫婦や、恋愛で覚えておいてほしい
男女の違いがあります
そ・れ・は
男性心理=結果主義
女性心理=プロセス主義
の違いなんです!
男性は
・自分がどう感じたか
・自分がOKかNGか
・結果としてどうか
を基準に動きやすいんですが
一方、女性は
・相手はどう感じるかな
・この言い方で大丈夫かな
・ここまでの過程が大事
という「プロセス」を大切にします
だから女性側から見ると、
「え、そこ気にしないの?」
「一言あってもよくない?」
となりやすいんですね
わたしも、昔はそれで
夫にめっちゃ怒ってました

(生徒さんとお茶会)
たとえるなら、
女性は、
料理の下ごしらえから盛り付けまで
大変さをわかってほしいのに
男性は
「お腹がふくれればいい」みたいな、、、
女性からすれば、腹立ちますが!
どっちが正しい・間違いではなく
感じるポイントが違うだけなんですね
受講生さんが素晴らしいのは
「だから許そう」ではなく
「そういう人なんだと理解できた」
ここなんです
相手のことがわかるとが
怒りや期待が自然と下がって
「違うんだから仕方ないか」
と、冷静になれるんですよ♪

(オンライン講座の様子)
離婚はしていいと思うんです
でも、できれば
争わず、円満に
分かれた後も、よい関係
築けた方がよくないですか♪
受講生さんがどんどん変化している
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*現在はマンツーマンです
夫から離婚を言われ
どん底人生だったわたしも
心を整えたら
婚活や、マッチングアプリもせずに
55歳でハイスペ彼から告白されました
うふふ♡
人生って、楽しいですね!

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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