・アカペラとか上手く歌えた時(誰かに褒められたり・自分で満足できたら嬉しい)

・折り紙のバラが上手く折れた時(娘が喜んでくれたり)

・素質論で自分のことがわかったとき、わかってもらえたとき

・テニスでいいサーブが打てたとき(息子に認めてもらったり)

・テニスでいいショットが打てたとき(↑と同じ)

・誰かの体をメンテして「ラクになった」と言ってもらえたとき(誰かに認めてもらえたり)

・美味しいものを食べたとき

・美味しい料理が作れたとき(誰かに喜んでもらえたり)

・仕事の対価をもらったとき(給料とか売上とかお礼とか)

・後者の会でのおしゃべり(分かり合えた感じがする)

・こーちゃんのブログやメルマガを読んでるとき

・仁さんや心屋界隈のブログやメルマガを読んでるとき

・仁さんのポッドキャストを聴いてるとき

・ネトゲやってるとき(ダラダラ？ちょっともったいないとも思うけど)

・運動会の親競技の長縄飛びで優勝したとき

・現場助手に行ったとき、現場の人がやりやすいと言ってくれた時

・金木犀のニオイ

・美味しいコーヒー

・子どもの成長を感じたとき

・気持ちよく挨拶し合えたとき

・難問が解けたとき

・解けた難問をシェアするとき

・ドラマや映画で胸キュン

・娘とピアノで連弾

・お酒・・・呑みすぎなければ

・待ってた返事をもらったとき

 

ちょっとペース遅いけど、やってみました。