～身体も心も栄養を～
「お膳」から
食の美味しさを楽しみながら
自分の感覚を取り戻していく
身体感覚ナビゲーター 佐藤由美です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
日常の食事を通して
そのひとの身体に今、必要な栄養や食べ方を
一緒に見ていきながら、
やりたいことを力みなくやり続けられる
身体つくりをサポートしています。
【「その年齢で、何もないんですか？」と言われて。】
先日、
保険の更新の確認があり、
新しいプランを勧められました。
疾患などあると
新たに保険に加入しにくくなることもある、
というお話の中で、
若い女性スタッフの方から
「なにか、身体で不調とか症状はありませんか？」
と聞かれました。
「ないです。」
そう答えると、
「え！？
その年齢で、何もないんですか？！
元気すぎます。」
驚かれて(笑、その年齢ですが😂）
わたしの方が驚きました。
「そんなに、みんな
不調があるのですか？！(笑)」
ちなみに、と
「あなたも体調で
気になることはあるの？」
と聞いてみると、
その方にも
偏頭痛、
胃腸の不調、
虚弱体質、
気温差による不調など、、、
いくつか気になる症状がおありでした。
どれも、
「ああ、わかる。」
と思うものばかりで、
わたし自身も
以前、経験のある症状でした。
話を聞きながら、
「そういえば、今のわたしには
これがなくなっているな。」
「いつのまにか、
気にならなくなってるわ。」
そんなことにも気づきました。
そこから
ふだんのお食事のことや
日常生活のことを少しお聞きして。
「あ、これなら
身体を整えるために
やってみるとよさそう。」
と感じたことを
2つ提案しました(笑)。
すると、
「うわ～、
それ、足りてないです。」
「今日からやります！」
と(笑)。
保険のお話をしていたはずが、
思わぬところで
体質改善の話に(笑)。
でも、
「こんなことは、ありませんか？」
「こんなこと、していませんか？」
と聞いていくと、
「そうです！」
「そうなんです！」
「昔からなんです～！」
と次々に出てくる。
長い間、
その身体の状態のまま
頑張ってきたんだなあ、
そう思いました。
不調があることが、
当たり前になっていると、
「昔からだから。」
「体質だから。」
とそのまま受け入れてしまうことも
あるのかもしれません。
でも、
それは本当に
受け入れたい状態なのかな？
身体が少しラクになる方法があるなら、
試してみてもいいんじゃないかな。
そんなことを
彼女との会話の中で感じました。
そして、もう一つ。
「その年齢で、なにもないんですか？！」
と言われたことで、
今、特に気になる不調のない身体で
いられることを、
あらためて、ありがたいなぁと
思ったのでした。
この身体でいられることは
実は当たり前じゃないのかもしれない。
身体が今、どうなのか。
まずはそこに気づくことから。
身体との付き合い方は、
そこから始まる、
わたしはそう思うのです。
考えすぎてしまうときや、
「まだ足りない」と自分に
言い続けてしまうときに。
身体の感覚に戻ることで、
少しづつ”本来の自分”に
戻っていく時間を。
そのプロセスを、
一緒に見ていきませんか。
気になる方は
無料体験セッションでお待ちしています。
＜無料個別相談＞
８月分 募集中✨
セッションにて、
あなたとお会いできますことを
楽しみにしております。
☆【公式LINE】はこちらから☆
「食のおいしさを楽しみながら、
自分の感覚を取り戻していく
身体をつくる」
『自分の感覚を取り戻していく身体を作る』
佐藤由美体験セッションの
お申し込みは こちら
☆公式LINE☆
最後までお読みいただき
ありがとうございました
佐藤由美