食の美味しさを楽しみながら
自分の感覚を取り戻していく
成幸身体コンシュルジュ 佐藤由美です。
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日常の食事を通して
そのひとの身体に今、必要な栄養や食べ方を
一緒に見ていきながら、
やりたいことを力みなくやり続けられる
身体つくりをサポートしています。
【ミントティーは大好き！だけどアイスは苦手だった。】
ミントティーは
大好き！
5月にミントの苗を買っています。
いつものお店にその年の入荷状況を
問い合わせて、
「入荷したら連絡しますね」と
いわれ、連絡来たら、
すぐに行く😆
元気な苗、大きなミントの葉っぱが
もう美味しそうで😍。
見てよし、
眺めてよし、
飾ってよし、
お茶に入れれば
ホットもアイスもいい😍
葉っぱなのに癒され度合いは高め
ミントは香りも大好き❤
でも、この猛暑
葉だけ積んで
苗はもう処分済み。
ミントの時期は終わったのか、と
買い物時に
「チョコミント」
のアイスが目に入った。
ミント！
ある！
きゃー😍
これで楽しめたら、
いいかも！
パッケージの色も
好きな色合い🩵
初めて買う♪
おやつのお膳に
ミントティーも用意して、
ミントざんまい😍だ!と喜ぶ
いざ、
食べる！
、
、
、
スーッとミント
口の中が、、、
寒い❄️
冷たいからじゃ、ない
メンソールが効いてて、
口が、
食道が、
胃が、
寒いっ😂
気のせいか？
２口目、、、
やっぱ寒い！笑
1／４ほどでリタイヤ。
（袋に戻し、冷凍庫へ）
あー、
わたしにはメンソールが
人工的なのか効き過ぎなよう。
一度に丸っと一本は
食べられないけど
数日に分けてなら、
食べられる😆
ミントが好きなら
どれもでいい、
とならないのが
おもしろいところ。
トマトは苦手、
ケチャップオッケー
なんてひともいるのだ。
自分の「コレ」を見つけるのは
こんな風に身体が教えてくれる😆
考えすぎてしまうときや、
「まだ足りない」と自分に
言い続けてしまうときに。
身体の感覚に戻ることで、
少しづつ”本来の自分”に
戻っていく時間を。
そのプロセスを、
一緒に見ていきませんか。
気になる方は
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
佐藤由美