イラストの無断転載は禁止します。イラストについて何かありましたらメッセージお願いします。
どうも、ヨネ子です。
昨日のやらかし〜
頭が若干痛いのは気圧?二日酔い?
1日1食やったから?か
➖0.9㌕![]()
なんでか全然分からん
ここからまた連休やし…
増えるよなぁ
体重 56.70キロ↓
体脂肪率 33.20%↓
筋肉量 35.70キロ↓
体内年齢 48歳↓
(実年齢+3歳)
朝
トレロン
アイス豆乳カフェオレ
昼
スパイスチキンカレー
チキンがごろっと入ってて、スパイシーで
辛さもきちんとあって美味しかった![]()
アルパカ
氷と炭酸水でスプリッツァでちびちびいただく。
おやつ
明太フランス
夜
上が関西
下がいつもの崎陽軒
なかなかのボリューム![]()
関西の方があっさりで出汁を感じるお味
崎陽軒は言わずもがな。関西よりは
しっかり肉の旨みが入ってる。
山椒胡瓜
ブロッコリー
ボコボコ味玉
味玉は柔らかすぎて…
1個茹でる前に落下![]()
2個むききれず崩壊![]()
ごめんなさい![]()
枝豆
真ん中のが関西のに入ってたやつ。
姫路城?大阪城?分からん![]()
左のが今回入ってたので
右のが前回買ったのに入ってたやつ。
顔がちがうんやねー![]()
ウォーキングイラストのインスタ始めましたw
続くかは…不明www
体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
は基本ロング缶換算です!
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