イラストの無断転載は禁止します。イラストについて何かありましたらメッセージお願いします。
どうも、ヨネ子です。
療養期間中の認定日をずらして貰ったので、
早速ハロワへ。
領収書や療養期間のお知らせや一式持って行って、コロナになったことを証明。
認定日変更伺いみたいなのを書いてくれて、決裁おりたら認定日変更してくれるって流れみたいで、無事に変更してもらって認定![]()
最後の受給終了です![]()
そしてそのまま三宮へ。
これ買いに〜。昼過ぎに行ったんやけど、お弁当は売り切れてた![]()
関西風には関西にまつわるイラストがひょっとこ?に描かれてるらしい。
明日の夜に食べよっと![]()
色々歩いたと思ったけど、帰りも汗だくで一駅歩いたし…1万歩なら〜ず![]()
で、
昨日はそんな食べた気がしてないけど…
増量…時差よね?時差![]()
時差であってくれえぇいぃ。
体重 57.60キロ↑
体脂肪率 33.80%↑
筋肉量 36.00キロ↑
体内年齢 49歳→
(実年齢+4歳)
朝
アイス豆乳カフェオレ
引き続き
すいか
昼・夜
旦那氏が飲み会のため…![]()
汗だくで帰ってきて、シャワー浴びて
一人宴会準備万端![]()
エビのアヒージョ
あのスパイス入れたらマーベラスになった(謎
ミュンヘンの唐揚げ
三宮行ったのでついでに買っちゃった![]()
きゅうり
↖︎ミュンヘンのスパイス。
なんでも美味しくなるスパイスをアヒージョへ。
焼酎ハイボールレモン
ちょっと引くぐらいスルスル飲んでしまった![]()
カンパイ![]()
熱の調整は出来ないけど、
しっかり焼けるし、焼き直しにもいい
胸肉
もも
安定の美味しさ。温め直してカリカリ![]()
むねレモン味
しっかりレモン味、これ美味しかった〜。
エビ
乾燥にんにくを最近使ってるんやけど、
水で戻さなくても、そのままも使えるし便利!
ニンニク切った後のまな板がいややねんな![]()
〆の…
厚揚げ…
ウォーキングイラストのインスタ始めましたw
続くかは…不明www
体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
は基本ロング缶換算です!
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