心・体・魂を癒すキネシオロジーセラピスト

ことほぐ清水陽子です。

いつもありがとうございます。

心とからだをほどくメッセージです。

「このカードは、
あなたが真実を聞くために
ひとりで過ごす静かな時間を
作るよう勧めています。」

（聖母マリアオラクルカード
「QUIET/静寂」より）



思考が頭いっぱいになっていたり、

忙しさに追われて
自分の気持ちが置き去りになっていたり、

これからどうしていこうかと
心を決めるタイミングだったり。

そんなときは、
外から答えを探すよりも
一度、静かな場所に戻ってみてください。




静かな時間は、
何もしない時間ではありません。

自分の内側にある声や感覚を
受け取るための時間です。

アロマやインセンスを焚いたり、
クリスタルを使って瞑想したり。

自分が心地よいと感じる方法で
静かな時間をつくってみましょう。


深く呼吸をしながら、

「私は本当はどうしたい？」

「これから、どう進んでいきたい？」

と、自分に問いかけてみてください。


すぐに答えを出そうとしなくても大丈夫です。

静けさの中にいると、
頭で考えていたこととは違う
感覚やひらめきが
ふっと浮かんでくることがあります。

エネルギーが落ち着き、
自分の中心に戻ってくると、

「私はこれでいい」

「こっちに進みたい」

そんな感覚が
少しずつ明確になってきます。

忙しいときほど、
静かな時間を後回しにしがちです。

けれど、
自分の真実を聞くには
静けさが必要なときがあります。


少しだけ、
情報から離れてみる、
携帯を置いて、
深く呼吸する。

香りを楽しむ。

目を閉じて、
自分の内側を感じる。

自分の中心に戻る時間を
自分のためにつくってください。

答えは、
外ではなく
あなたの内側から聞こえてくるものです。

【アファメーション】
私は静けさの中で、
自分の真実を受け取ります。
 

今日もよき一日をお過ごしください。