おはようございます　やまがです

 

 

 

 

2月最終日の朝ですネ☆

 

 

 

昨日は、ダイエット3か月目の達成のイメージをしながら頭皮マッサージから顔、デコルテまでマッサージしました

 

 

 

首から下はお手入れしているに、上は最近まったくしていませんでしたー

 

 

 

美容に関係し、さらに

 

頭スッキリ

鼻すっきり

目が見える

 

です‼

 

 

 

 

今日から首から上のお手入れもプラスします～　←自撮りが増えるかもしれません(笑)

 

 

 

 

 

 

 

【ダイエット2か月目の結果】

 

 

体重　  58,3キロ

ウエスト　75,0㎝

下腹部　  84,5㎝

 

 

下腹部が一番変わっています

 

 

食事制限のみのダイエットですと、上半身から変わりますよ