11月に入ってから6時台に起きることを意識しております。
何故そうしたか？
今までのペースを変えたかった。
私は寝るのが好きでいつまでも寝ていたい。
布団の中で特に冬はぬくぬくしてるのが好き。
好きなことをやり過ぎて朝が慌ただしくスタートが日常でした。
で、6時台に起きると決めた。
布団の中でもぞもぞとストレッチを開始。
まぁ5分位の短いもの。
そしてようやく布団から抜け出す。
朝起きぬけの記事を書きながらお湯を沸かしている。
今まで出かけるまで1時間のところを2時間にしているのです。
このペース気に入ったます。（今のところね^ ^）
12月からは朝のジョギングも始める予定。
決断→行動→結果→受け入れる→成長
いつもこれの繰り返しで生きて、成長しているのだよ。
