ヨガ × 瞑想 × コーチング
それぞれの持ち味を最大限に活用して
身口意(しんくい)を揃える
※やること(身)言うこと(口)思うこと(意)
『行動と言葉と思考を揃えて主体的に生きる』
ためのプロセスをご提案。
ブログへのご訪問をありがとうございます♡
イラストお借りしてます。まさにこの通りの状態
体の一部を切除した影響か
発熱してそして寒い。
体が震えているのが分かります。
喉は何かが支えてるかのような鈍痛。
唾を飲み込むのもキツイ。
看護師さんに痛み止めをお願いするも、
全く効かず
いちばん強い痛み止めになる
坐薬を挿入してもらうことになった時に
自分がオムツを履いていることが分かりました。
術後なので致し方ないことなのですが、
おむつの不快感が半端なく、
老後にオムツのお世話にならないために
今から出来ることは全てやろう！と思いながら
痛みに耐えること数時間。
術後の記録を残そうと未来手帳を持参してたけど、
ベッドから起き上がることすら不可能でした
3時間後の午後9時。
術後の疲れもありようやく一眠り。
次に目覚めたのは深夜の1時。
全身汗だくでした。
心拍数が30台、通常なら緊急事態！？
ご飯100g、大根のお味噌汁、小松菜のお浸しとビッグな卵焼き、牛乳
高額療養費制度が適用され、
自己負担限度額57,600円に
2回分の食事代980円が加算された
58,500円。
支払いと同時に、
保険金の請求に必要な診断書の発行もお願いしました。
2社に請求するので、
診断書2枚で8,800円。
書類は入院前に予め取り寄せておいたので、
清算ついでに発行依頼手続きを終えられました。
事前準備しておいて良かった！
次回の診察日までに診断書が発行されれば
自宅まで郵送してもらえるよう、
切手を貼った返信用の封筒とともに受付に提出。
午前10時30分
全ての手続きを終えて病院を後にしました。
痛みも引き足取りも軽く、
外に出たら秋の風が吹く
見事な晴天が出迎えてくれました。
