沖縄でヨガと瞑想とコーチングのセッションを
しているメグです。


ヨガ × 瞑想 × コーチング 


それぞれの持ち味を最大限に活用して

身口意(しんくい)を揃える


※やること(身)言うこと(口)思うこと(意)


『行動と言葉と思考を揃えて主体的に生きる』

ためのプロセスをご提案。


ブログへのご訪問をありがとうございます♡


 
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私からのスペイン行きへの誘いを
一度は断ったものの、
おそらくこれが自分にとって
最後の海外旅行になるだろうという思いも
強かったようです。


スペイン行きを決断し、
2週間ほど経った頃に
母からこんなLINEが届きました。






一人で行く決断をしたものの、

こんなにも不安な気持ちを抱えていた母。



『外国の空港で一人置いてけぼりになったら』

なんて



そんなことある訳ないじゃん!

大丈夫だってば!と、私が言ったとて、



母の中の不安や心配事が減るわけでもなく、



それならば、どうすれば

母が少しでも不安なく

スペインに来れるだろう?と

コーチング的視点で考えました。






まず

・治安の良い安全な空港での乗り継ぎにすること



次に

・接客等サービスの質が高いエアラインにすること



そして

・乗り継ぎ時間は長すぎず短すぎず、理想は2〜3時間



さらには

・Wi-Fの繋ぎ方をと翻訳アプリの使い方を

何度もレクチャーして母一人でも使えるようにする

 


おまけで、

・私も母と同じ空港で乗り継ぎしてその道筋を撮影し、分かりやすい動画にして母に送る



こんな行動計画になりました。



各条件を全てクリアしたのが

ドバイ国際空港で乗り継ぐエミレーツ航空。



ドバイ国際空港は治安の良さから

『世界一安全な空港』と

エアライン業界から太鼓判をもらってるそう。



エミレーツ航空が所有する世界最大の旅客機エアバスA380 

ドバイからスペインへ向かう飛行機から撮りました



私は最初は、旅費節約でエアーチャイナや、

ほかにも『トランジット10時間』という

苛酷さゆえにお安いというチケットも

考えていたんだけど、


乗り継ぎ動画を制作することになったので、


ずっと憧れだったエアラインでもある

エミレーツ航空に乗れることになってラッキー!



お母さん、エミレーツデビューのキッカケをありがとう。


エミレーツ航空は成田、羽田、関空から飛んでいて
母が暮らす名古屋からは関空が便利。


名古屋から関空までは

エミレーツが出してくれている

無料のシャトルバスがあることが分かり、



エミレーツオフィスに電話をして

母の分のバスチケットを手配。



名古屋から関西国際空港へ送迎シャトルバス

日本語対応ダイヤルがありました!



名古屋駅にあるシャトルバス降車場の地図を

母に送ると、さっそく下見に行ってきたとの返事。



サービスの良い安心なエアラインだと

分かったようで

不安な気持ちが少しだけ

緩和された様子でした。



その後は、クルーズ旅のYouTubeを見て

旅に必要なグッズを揃えたり、

洋服や靴を買いに行ったりと、



『余裕を持って揃えていかないと心配でね』と

1ヶ月も前からコツコツと旅の準備に勤しんでました。





そして迎えた母の出発日。



名古屋から関西国際空港までの

シャトルバスに乗り

『今から搭乗します』いう

メッセージから11時間後。



乗り継ぎポイントのドバイ国際空港に着き、

無事に次の搭乗口まで行けたとLINEが届きました!


(飛行機を降りた途端シャトルバスに乗せられ

次の搭乗口まで行けたそうです)良かった!



その後ドバイから出発する飛行機に搭乗し

7時間半後、

飛行機はバルセロナ空港に到着。


その時間に合わせ、

私も到着口で母を出迎えるべく

バルセロナ空港に到着。


ホッとしたのも束の間、

到着から2時間経過しても



私から母へ送ったLINEに既読は一向に付かず、

電話をしても繋がらない状況に陥ります。



入国審査や荷物の受け取りに

時間が掛かっているとしても、



スマホの電源が入っていないのはおかしい。






ドバイ国際空港では

スムーズに繋げたWi-Fiが繋げなくなった?



機内モードのONとOFFが

こんがらがってる?



乗り継ぎ地のドバイまでは

スムーズにできていたやり取りが

あと一歩!ということころで

ピタリと止まってしまいました。




度重なる不安でストレスが嵩み

最後の最後で倒れたとか?

まさか入国審査で引っかかった?



Wi-Fiに繋げていなかったとしても

到着口で待っていれば現れるはず。



そう自分に言い聞かせながらも、

エミレーツ航空のタグが着いた

スーツケースを持つ人たちが

どんどん出てくる中で

一向に姿を見せない母。



空港の到着口で母が出てくるのを待つ私の心配が

時間の経過とともにMAXになっていきます。



その③へ続く。




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呼吸で心を整えて、
ポーズで体を整えると、

連動して思考も整います。

思考が整えば言葉と行動も整う。

身口意が揃います。
やること(身)言うこと(口)思うこと(意)

これらがバラバラだから
私たちは迷ったり悩んだりの繰り返し。

身口意を1本のライン上に揃えると

行動と言葉と思考が揃って、
主体的に生きることができ、
内側から活き活きと輝く私になっていく。


ヨガと瞑想とコーチングで
ウェルネスライフ。

より生きやすく
より夢を叶えやすく

数年前までごくごく一般的な主婦だった私が

幾つになってもワクワクの気持ちとともに
目標に向かって進み続ける楽しさを知り、

42歳で沖縄移住。
夢だったヨガインストラクターになりました。

私が夢を叶えるために実践していることや
沖縄の暮らし、日々のことを綴っています。


リアルヨガレッスンは那覇市・浦添市で、
毎週金曜の朝はオンラインレッスンも開催中。

コーチングセッションも行っています。

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