沖縄でヨガと瞑想とコーチングのセッションを
しているメグです。
ヨガ × 瞑想 × コーチング
それぞれの持ち味を最大限に活用して
身口意(しんくい)を揃える
※やること(身)言うこと(口)思うこと(意)
『行動と言葉と思考を揃えて主体的に生きる』
ためのプロセスをご提案。
ブログへのご訪問をありがとうございます♡
76歳の母が
たった一人でスペインへやって来るという
ビッグチャレンジを成し遂げました。
海外旅行はしたことあるけど、
添乗員付きのツアーのみ。
一人で飛行機など乗ったことなく、
海外でのトランジットなんて至難の業。
英語も話せないどころか、
Wi-Fiの繋ぎ方さえ分からない。
バルセロナ空港で無事に会えた直後 さすがにややお疲れ気味です
そんな無いない尽くしの母が
意を決して、
住まいの名古屋
↓
関西国際空港
↓
ドバイで乗り継ぎ
↓
スペインのバルセロナまで
たった一人で24時間掛けて、
10,000km以上離れた
バルセロナ空港までやって来るという
勇気ある決断と類稀なる行動力を発揮しました。
キッカケは7月初旬から
私が一人でスペイン北部へ行くことに
なったところから。
せっかくスペインまで行くなら
北部の旅を終えてから
地中海クルーズ船に乗ってみようと思い立ち、
同時に、
船旅をしてみたいと言っていた母を思い出し、
『一人でスペインまで来れるなら
地中海クルーズ船乗れるけど、どう？』と
母にLINEしたところ、
秒で断りが入りました。
母からの返事は
『なんと恐ろしいことを言うの！
そんなことはできません』
そりゃそうだよね、
一人で海外なんて行ったことないし
英語も話せないし
Wi-Fiも繋げないし…
もうあと10年早く誘ってたら
行きたい！って返事だったかもなと、
若かりし日の自分への反省と、
あれだけ元気で好奇心旺盛な母でも
老いとともにこういうふうに
なってしまうものなんだと
元気な状態の母と過ごせる
残り時間というものを
痛切に感じました。
ところがそれから1ヶ月後、
母から
『スペイン行ってみたい！
こんなチャンスもうないと思うから』と
LINEが届いたのです。
ここから約4ヶ月に渡り、
本当に一人でドバイで乗り継いで
スペインまで辿り着けるのか？という
不安と恐怖におののきながらも、
出発に向けてコツコツと準備をし
旅を楽しいものにしようと頑張る母の日々が
始まりました。
その後少ししてから再び母から私へLINEが。
あんなに小さな体で
こんなにも大きな不安を抱えて過ごしてることが
深く深く伝わってくる内容でした。
その②へ続く。
呼吸で心を整えて、
ポーズで体を整えると、
連動して思考も整います。
思考が整えば言葉と行動も整う。
身口意が揃います。
やること(身)言うこと(口)思うこと(意)
これらがバラバラだから
私たちは迷ったり悩んだりの繰り返し。
身口意を1本のライン上に揃えると
行動と言葉と思考が揃って、
主体的に生きることができ、
内側から活き活きと輝く私になっていく。
ヨガと瞑想とコーチングで
ウェルネスライフ。
より生きやすく
より夢を叶えやすく
数年前までごくごく一般的な主婦だった私が
幾つになってもワクワクの気持ちとともに
目標に向かって進み続ける楽しさを知り、
42歳で沖縄移住。
夢だったヨガインストラクターになりました。
私が夢を叶えるために実践していることや
沖縄の暮らし、日々のことを綴っています。
リアルヨガレッスンは那覇市・浦添市で、
毎週金曜の朝はオンラインレッスンも開催中。
コーチングセッションも行っています。
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