もう7月ですか？
あっという間に
毎日が過ぎて行く〜💦
しつこい頭痛用に
まずは軽いものからと
医師に処方された
マグネシウム剤を
引き続き飲んでいますが
正直なところ
私の頭痛にはあまり効かない
でもやっぱり
眠りの質は上がるようで
多少睡眠時間が減っても
翌朝の目覚めはすっきり✨
ただ、人によっては
困る副作用かなと思うのが
お腹を下しがちです…
私の場合は
ビロウな話ですみませんが
万年便秘体質なので
それも身が軽くなるので
悪くない作用ですが
毎日飲み続けると
下し過ぎるようになり
どうせ頭痛には
大した効果はないようなので
1日2日休んでから
また再開するのですが
再開する度に
やっぱり目覚めは良くなると
実感しています！
て、誰に向けて書いてるの？と
意味不明ですが 😂
錠剤一個で
こんなに変わる⁉︎と驚いたのと
もしかしたら
グルテン不耐性との関連で
食事として摂っても
ミネラルを体内に
取り込めてなかった可能性が
あったりするのだろうか？と
ちょっと思ったりもして…
貧血と言われたことはないですが
はたして鉄分などは
足りているのかしら？
老いた父の目が
見えにくくなって来たという
知らせを受けたこともあり
人体いろいろあるなと思う
50代半ば 🍁