過去から解放されるには、○○を見る。

「過去の経験、記憶がジャマして、

悩みから抜け出せません」

という時は、

過去ばっかり見てちゃダメ！という話。

まずは、悩んでる時以外で
過去に引っ張られる時って

どんな状況があるか考えてみると、

実は、過去を手放すコツまで見えてくる。

（これ、面白いから最後までぜひ(≧∀≦)）

悩んでる時以外で、
「過去」にアタマが持っていかれるのは
掃除、整理整頓してる時。

タンス
引き出し
押入れ
倉庫
物置

整理してると、
「昔のもの」がいっぱい出てくる。

これはいらない。捨てる。

これは残す。

これは・・・どうしよう？

あ！！！このロボット、幼稚園の時、

めっちゃ遊んだわ！！！！！！！

うわ～懐かしい。。。

掃除してた手が止まって
めっちゃ「過去」にひたる。笑
過去にどっぷりつかってる。

掃除して、整理するほど
アタマの中は過去に支配されていく笑

こう考えると、

一番「過去」に引っ張られるのは
引越しの時。

「今いる場所」から離れるから、
「今持ってるもの」を整理するために
荷物を整理する。

過去をほじくり返す。

過去を目の前に並べて

いるか
いらないか

を分けないといけない。

目の前に出てきたモノ(過去)だけ見てたら、

あれも、懐かしい
これで、よく遊んだなぁ
こっちはあのコにもらったやつ！

ここにあったんや！

全然捨てられない笑
「過去の縛り」から抜け出せない笑

ここで、目の前のモノ(過去)だけを

ずーーーっと見てても、

・いるか
・いらないか

は全く決められない。

迷うばっかりで時間が過ぎる。

「過去」に引っ張られて、

【過去の縛り（経験・記憶）】から

抜け出せない人は、

まさにこの状態。

引っ越しの時に、
目の前のモノ（過去）を

残すか

捨てるかは、

コレが決まったら、

割とサクサク決められる。

それは、、、

次の「家の大きさ」。

次の家が今の3倍の家なら、
何一つ捨てずに全部持って行っても大丈夫。

ホンマにいらんモノだけ捨てて、
迷うモノは全部、残してOK！

次の家が今の半分の大きさなら、

これ、、、残したい気もするけど、
置く場所ないわ。仕方ない。捨てよう。

これは絶対に大事なもの。
今後も使うから持って行こう。

捨てるか、残すかを
ハッキリと決められる。

【次の場所】
【次の行き先】
【未来】が決まってないと