罪悪感が湧くのは
良心があるから。
「良い」と「悪い」
2つで1セット。
自分の良心に
照らし合わせて
OKかNGか。
例えば、
職場で、
お客さんからは信頼されてる、
必要とされてる。
でも、上司や会社の待遇は
納得いかない。
何度か言ったけど
改善されず。
我慢して続けるか
改善されないから
スパっとやめるか。
会社やめたいけど、
信頼してるお客さんを
裏切ることになりそう
こんな感じで、
【罪悪感】から脱出する行動は、
自分の【良心】に反するから
怖くてできない。
これって
言い換えると、
自分が仕事やめて
お客さんへの対応が悪くなること
と
自分が我慢し続けて
自分への扱いが悪いままなこと
を比べて、他人を優先してる。
他人への【罪悪感】はあるのに、
自分への【罪悪感】がない。
他人への【良心】はあるのに
自分への【良心】がない。
自分への罪悪感は、
自己嫌悪になる。
でも、悩みから抜け出せない
こんな悩みを相談されると、
正直、、、
アホちゃうか(￣∇￣)
と思ってる。
（言っちゃった。笑 でも、悩む気持ちは経験してるので、よくわかる。）
だって、
自分が会社やめて
お客さんは困るかもしれんけど、
そんなの一時的。
代わりの担当者が来るか、
それがイヤなら、
お客さんは他社に移るだけ。
他にも選択肢はある。
あなたが、
その仕事を通じて
お客さんの信頼を
勝ち取る能力を
持ってるのは
素晴らしいけど、
「人からの承認欲求」に
振り回されてると、
自分の時間が【我慢】で
埋め尽くされる。
さらに面白いことに、
我慢とストレスが増えるほど
人からの承認欲求も大きくなる。
負の循環。
学生の頃に、
同じような悩みを抱えて、
我慢とストレスで、
全身に蕁麻疹が出て
顔も真っ赤で
かゆくてたまらんかった
（アトピーもあって最悪
）
追い詰められた、その時に
考えたことは、
●何をやってもしなくても、嫌われる時は嫌われる。
●いつ、満たされるかわからない優越感より、
今、かゆい身体をどうにかしたい。
●周りみんなに対して「いい顔」はできない。そんなの無理。
●自分にとって、自分の時間より大事なものある？
かゆみ vs 嫌われる
かゆみ vs 批判
かゆみ vs 優越感
かゆみ vs 認められる
全部、「かゆみ」のコールド勝ち。圧勝。
自分の時間を
疎かにしてたら
自分の気持ちも
自分のカラダも
全部やられる
これが一番、
自分への罪悪感が貯金される。
一番、自分自身が消耗する。
いつも、消耗してる人へのヒント
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