年が明けたら、「歩行」についてお話していこうと思いながら

今になってしまいました・・・

（ひとりで焦っているダメ、ダメ）

今年9月、自宅サロンＯＰＥＮに向けて前進したいと

思いながら、なかなか思うように進まない・・

でも、なぜかブログの更新だけは意地になっている私・・・

今日から少しの間、

「歩行」について・・・

お付き合いくださいね

人間は当然のように毎日「歩いて」いるわけですが、

正しく歩行出来ている人は、ほとんどいないと言われます

そうなってしまった原因の一つに

現代の生活習慣があります

まず

交通機関が発達し、

歩かなくなってしまった・・・

そのため、足が弱くなってしまった・・・

歩いてもすぐ疲れる・・・

路面のアスファルト化によって靴を履かざるを得なくなった・・・

そして、履かないといけなくなった靴の選び方が適当・・・

原因はまだ色々ありますが、

足・靴・歩行の全てのバランスが崩れ、悪くなっている・・・

また、ライフスタイルの欧米化などもあり、

姿勢が悪くなっている・・・

昔の人は、着物に帯を巻き、それだけで

姿勢がシャーンとなっていました

また、靴もなく、なんといっても歩かないと

どこへも行けない・・・

ひたすら歩く・・・からだを動かす・・・

これが良かったんです

今まで、ザーーーッと

足・靴についてお話してきました

そして歩行を語る前に、

まず正しい姿勢を見直してみましょう

これが出来てからこそ、

正しい歩行が出来ていきますよ

正しい姿勢とは・・・？？

もう、本当に意識してやっていかないと、

からだはどんどん衰えていきますよ・・・

（私もなんとかしないと・・・）

健康で、元気でいたいですもんね

次回に続きます

お読みいただきありがとうございます