今日は、あちこちで十日戎の話題で賑わっていますね

我が家も、長男が午前中で学校が終わるので、

お昼から「西宮えびす」へ行ってまいりました

商売繁盛しますように・・・

でもそのための努力も当然していかないと・・・

気ばかりが前に出て、なかなか行動に起こせない・・・

でも焦らずに、少しずつ前進していきたいですね

皆さんは

「階段の上り下り」をされる時、

どうやってされてますか？？

とは言っても、無意識にしていることなので、

急に聞かれると「え～？？どんなんだっけ？？」

て思われる方が多いことでしょう

階段の上り下りって、想像以上に

からだへの衝撃が大きいので、実は少し気をつけるだけで

衝撃が多少和らぎます。

まず、階段の上りの際、

足裏全体で着地しながら

上がっていくのがいいとか

逆に、階段の下りの際、

踵（かかと）から着地するとからだに大きい衝撃が・・・

尾てい骨に負担がかかったり、

骨盤がズレる原因にもなります

なので、階段下りは

つま先着地で、ソロソロ～っと下りていって

みてくださいね

ちなみに、私は小学生の時、

階段から派手に落ちたことがあり、

（しかも、なんと、カクマツ屋にある急階段で・・・）

それから階段の下りが異常に怖いので、

ソロソロ～っというよりは、ノロノロ～っとしか

降りられません・・・

こんなどうでも良いお話にまでお付き合いいただき

ありがとうございます

階段の上り下り・・・

皆様もどうぞお気をつけて・・・・