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心と体が不安定になり始める、30代40代以上の方へ
運動苦手でも大丈夫！なヨガレッスン
『医学理論＋ヨガ』で運動不足解消＆不調改善
経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜です
GW最終日はあいにくの雨
皆様雨にも負けずに
存分に楽しまれましたでしょうか？
本日はヨガスタジオのレッスンはお休みでしたが
新小岩レッスンは通常通りでした
実はGW中、胃やお腹がなんだか痛くて
少し疲れやすかったのですが
ヨガで動くとやっぱり落ち着くんです(^-^)
どこか痛くて
不具合を感じて
何をしたらいいのかわからないときこそ
“丹田“（自然治癒力）を使ったヨガで
目覚めさせていきましょう💕
新小岩レッスン、お陰様で5・6月のご案内です
5/8（月）10:30-11:30
5/14（日）10:30-11:30
5/15（月）10:30-11:30
5/21（日）10:30-11:30
5/22（月）10:30-11:30
5/28（日）10:30-11:30
5/29（月）10:30-11:30
6/4（日）10:30-11:30
6/5（月）10:30-11:30
6/11（日）10:30-11:30
6/12（月）10:30-11:30
6/18（日）10:30-11:30
6/19（月）10:30-11:30
6/25（日）10:30-11:30
6/26（月）10:30-11:30
※初めてのお客様もご参加いただけます。
※個別で体験レッスンご希望の方は月曜日9:10-10:20で承ります。お申し込みの際に『体験レッスン希望』とご記入下さい。
久々の雨は夕方すぎから少し寒さも増してきそうですね
寒さと湿気は“足元から“入ってきます
靴下やレッグウォーマーを忘れずにしていきましょう❤
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