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心と体が不安定になり始める、30代40代以上の方へ
運動苦手でも大丈夫！なヨガレッスン
『医学理論＋ヨガ』で運動不足解消＆不調改善

経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜です

 

本日の新小岩月曜日レッスンで

本年度のレッスンを無事終了することができました(^-^)

 

最後だというのに

津田沼スタジオでは最後のシャバーアサナまで行き着かず

各々用意したブランケットが無駄になるという失態！？

 

 

相変わらずで、あいすいませーん🤣

 

 

 

千葉スタジオではクリスマスにもかかわらず

沢山の皆様とレッスンできました♪

 

 

新小岩日曜日クラスは

長年通って下さった方が1月から単身赴任となり

最後のレッスンにお越し下さいました

 

 

出会いもあれば別れもあったり

予定通りにはいきませんが

 

 

予測できないからこそ

未来は楽しいのだと思っております❗

 

 

そんな事を思いながら、来年は私もお勉強をスタートする予定です❤

 

 

一つは中医学の養生法

もう一つはヨガのお勉強

 

 

本当は今年始めたかったのですが

少々母のヘルパーさんでお暇がなかったもので(^-^;

 

 

 

誰かが言っていましたが

『高みを目指すと落ちるが

深みを目指すと浮き上がる』

（あぁ～染みますぅ）

 

 

と言うことで

来年は『深みを目指して』参りまーす😊

 

 

本年もありがとうございました

どうぞ良い年をお迎え下さい

また各レッスンでお待ちしております❤

 

 

心菜

 

 

運動が苦手でも大丈夫！30代からのヨガレッスン
 医学理論＋ヨガで運動不足解消＆不調改善
心菜@東京・葛飾区・オンラインレッスン
 

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