1分でカラダとココロをメンテナンス！
呼吸のためのストレッチヨガ
インストラクターの心菜です
暖冬が続いて例年よりは暖かく
東京は過ごしやすいですが
暦の上では一番寒い季節です
寒くなると体の感覚が鈍くなってきます
ついつい姿勢が悪くなり
猫背になってる、なんてことはないですか？
シェイプアップポーズで
感度を上げていきましょう！
[新小岩レッスン]
1/19（日）10:30-11:30（60分）
ご予約→https://reserva.be/bikokyuyoyaku123
[豊洲レッスン]
1/21（火）14:00-15:15（75分）
[津田沼レッスン]
1/24（金）11:30-12:45（75分）
※1/17（金）津田沼レッスンのテーマは「庚子だから肺と腎をアップ」です❤️
40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張
▼公式HP▼
https://b-kokyuxincai.jimdofree.com/
▼公式ブログ▼
https://hama-sush-jp.pro/yasu-bon610/
▼ライン@募集中💕▼
https://line.me/R/ti/p/%40rez3961e
▼最新動画▼
『パパも息子も美呼吸ストレッチ！』
https://youtu.be/j6ZnAo1upi4
▼取材していただきました▼
https://shikakuvoice.com/p/mag/0004
▼レッスンのご予約・お問い合わせ▼
https://reserva.be/bikokyuyoyaku123