1分でカラダとココロをメンテナンス！

呼吸のためのストレッチヨガ

インストラクターの心菜です

 

 

7/22（月）は久々にニコウタyoga出動です

 

詳細はこちらで→http://urx.red/smwu

 

 

ヤクルトレディのママ友からの紹介で

時々ですがもう3年は立ちますでしょうか(〃'▽'〃)

 

 

有り難いご縁です❤️

 

 

BGM用のデッキは必要ないのですが

赤ちゃんや子供たちの賑やかさに

最近地声が負けてしまいそうで(^^;)

 

 

ピンマイクなどを用意して下さって

助かっておりますm(_ _)m

 

 

 

 

ところでヨガも色んな種類がありますね

 

 

私のレッスンは静かに内観しながらメンテナンスですが

こちらのニコウタyogaは完全発散系ヽ(^o^)丿

 

 

そういえば、まだ息子を産んだばかりの時に

トイレの敷居がまたげずに足の指を骨折した！？

なんて痛い思いをいたしましたっけぇ(^｡^;)

 

 

 

まだまだ小さな赤ちゃんのママさんには

とにかく色んなものを『発散』してほしい♪

 

 

だからニコニコ笑いながら

歌でも歌って

ヨガしてみませんか？

 

 

北葛西でお待ちしてまーす(^^)v

 

40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張




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