1分でカラダとココロをメンテナンス！

呼吸のためのストレッチヨガ

インストラクターの心菜です

 

 

昨日、テレビで健康番組を見ていました

数人のタレントさんが健康診断で出た数値を元に

今後なりうる病気とかを指摘されて

食や生活の改善を現役医師からアドバイスされるという番組

（番組名忘れた(^^;)）

 

 

（あっ、たしかこの番組でした！　画像お借りします）

 

 

私自身は健康診断にも行かないし

『数値』で判断するのは好きではないけど

体に関することは何でも興味があります

 

 

前回もアウトだったタレントさんが

更に悪い数値が出てしまっていて

 

 

結局、食や生活の改善ができずにいて

「一度病気になってみればいいんだ」

と言われていました(^｡^;)

 

 

それだけ長くしみついた『習慣』は

簡単には治らないのでしょうね

 

 

 

 

そもそも本人に治す『気がない』

ですけどね♪

 

 

 

 

以前中国医学の学会で

癌患者の症例を発表していた先生が

良くなろうとする『気』が

その後の生存率をも変えると話していました

 

 

病気になると『薬』を飲む習慣から

病気は『薬で治す』

という思考になってはいないでしょうか？

 

 

薬は症状を抑えるもの

やっぱり治すのは

『気（気持ち）と血（栄養・食べ物）』

両方必要ですよね❤️

 

 

40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
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心菜@東京・葛飾区・出張




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