昨日は師匠アンシーさんによる
『へそヨガ』WSでした
1分でカラダとココロをメンテナンス！
呼吸のためのストレッチヨガ
インストラクターの心菜です
月に一度のWSは原宿のスタジオで
もう4年になるので通い慣れた道ですが
昨日は私、道を間違えました(^｡^;)
最近思い悩む事があったりして
「あぁ～緩んでいないなぁ…」
なんて思った矢先に（汗）
でも、お陰で仲間への土産話ができて
朝よりも少し脈拍高めでスタジオ入りしました❤️
思い悩む原因は自分でもよくわかっていますが
心が弱っていても体の不調、肩こりや腰痛をなんとかしたい時でも
全ては『気・血・津液（水）の巡り』なんだと
師匠のレッスンは教えてくれます♪
だからやることはただ一つ
『動く（動かす）こと』
お陰さまで元気になりました(^^)v
始めてご参加頂いたお客様も
ツヤツヤの笑顔でお帰りになったので
みんなそれぞれ元気になったんだと思います♪
心も体もアプローチ方法は一緒です
それがアンシー先生が考案した
『経絡ストレッチ＆へそヨガ』にあります
師匠が新年初ブログで
『究極の健康法』と言っています
http://stretch-yoga.jp/blog/10393.html
私も精一杯お伝えしたい！
そう思う１日でした
各レッスンでお待ちしています
https://reserva.be/bikokyuyoyaku123
冬ですねぇ～ まだ何かをスタートするには早い季節ですが
気になる不調があるのなら早めにチャレンジして欲しい…
『来た道と同じだけ、帰り道も時間がかかる』
のですから
40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張
▼公式HP▼
https://b-kokyuxincai.jimdofree.com/
⭐最新ご予約状況
（1月）https://hama-sush-jp.pro/yasu-bon610/entry-12283681435.html
（1月クラスレッスン）
https://hama-sush-jp.pro/yasu-bon610/entry-12423021152.html
▼ライン@募集中💕▼
https://line.me/R/ti/p/%40rez3961e
▼最新動画▼
『パパも息子も美呼吸ストレッチ！』
https://youtu.be/j6ZnAo1upi4
▼取材していただきました▼
http://shikakuvoice.com/p/298
▼お問い合わせ▼
https://reserva.be/bikokyuyoyaku123