久々に友人と会いました

10年近くも会っていないのに

近況報告やら昔話やらで

あっという間時はたってしまい

 

 

 

すごく楽しい一時だったのに

翌日はなんとも言えない『不安感』でいっぱいでした…

 

 

1分でカラダとココロをメンテナンス！
呼吸のためのストレッチヨガ
インストラクターの心菜です♪

 

 

どうしてだかは自分でも定かではありません

それが年をとるということだし

それが冬だからということだし

 

 

こんな時私は

深く不安な気持ちを詮索せずに

ゆっくりと近くの河原をお散歩します♪

 

 

 

 

大好きなカフェオレを持って

ゆっくり深呼吸して

 

 

 

 

『心は心で制しない』

 

 

です❤️

 

 

40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・江東区・葛飾区・出張




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 https://b-kokyuxincai.jimdofree.com/


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『パパも息子も美呼吸ストレッチ！』
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