最近のレッスンではじっくりと丹田を感じてから
キャット＆カウに入ることにしています

 

 

普通のヨガがバランスをとるのにコアを使うように
丹田を使えばしっかりバランスがとれてきます

 

　

何にも鍛えることなんてなくて
じっくり集中して探ってあげれば
こんな風に丹田は答えてくれるものです

 

 

特別な事はしないけど
ゆっくり自分と対話をするようにレッスンすると

意外と体も心もスッキリするものなんですよ(^^)v

 

 

先日は41名さまの見事な『猫のバランス』が見られました♪
誰一人グラグラしてないって
なかなか見応えありですよぉ❤️

 

 

40代からの美呼吸ストレッチ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張


※12月はキャンペーンやるよ！

▼公式HP▼
 https://b-kokyuxincai.jimdofree.com/


⭐最新ご予約状況
（11月）https://hama-sush-jp.pro/yasu-bon610/entry-12283681435.html
（10月）https://hama-sush-jp.pro/yasu-bon610/entry-12285601840.html
（クラス・グループ）
https://hama-sush-jp.pro/yasu-bon610/entry-12366721375.html

▼ライン@募集中💕▼
https://line.me/R/ti/p/%40rez3961e

▼最新動画▼
『パパも息子も美呼吸ストレッチ！』
https://youtu.be/j6ZnAo1upi4


▼お問い合わせ▼
https://ssl.form-mailer.jp/fms/3d51b758413705