いやぁ、食べましたよー。

お腹いっぱい。

まずは、ランチタイム！

最近マイブームの黒米ごはんの

「秋カレー」

もちもちごはんに

ナス、オクラ、かぼちゃ、ニンジン、

しめじ、ゆで卵、

パプリカを使ってハロウィン風に！

「楽やせポイント」

・お肉は脂身が少ない鶏の胸肉を使用

・カレールーに酢を加えてサッパリと

デザートも作りましたよ

たくさん♡

我が家のレシピで

スイートぽてとを皆で作りました。

初めて挑戦されたⓂ️さんも

「これなら、私でも作れそう❣️」

オーブントースターでも

作れるので是非挑戦してほしいですね

生クリームや白砂糖を使わない

ヘルシーぽてと

美味しそうに焼けました〜

「パンプキンパイ」

パンプキンクリームが

美味しすぎて

パンプキンの顔がねぇ

次回はもっとニコニコにしたいな

その後は耳ツボでリフトアップで綺麗に！
盛りだくさんな1日になりました。

さて、ハロウィンの次は

クリスマスね〜

楽やせ♡クリスマス会も

開催したいなぁ

楽やせランチ会は

アットホームな雰囲気の中

「楽やせエッセンス」が入った

ヘルシーで栄養バランスのとれた

食事を食べながら

ワイワイおしゃべりも楽しむ

ランチ会です。

次回は是非お越しくださいね〜