ご訪問ありがとうございます
楽やせマダムの佐藤 彩です。
「楽やせ４５分クッキング
最近ハマっています。
セーの！
でキッチンタイマースタート。
忙しい主婦としては
なんとか30分で夕飯作りたいものの
できるだけ手作りにこだわる私には
少々時間が足りず。。。
せめて
４５分でと設定し
フライパン3つフル回転
なんとかここまで作れました❣️
ベビリーフ、人参、アボガド
ブロッコリースプラウト、トマトの
サラダにポーチドエッグをのせて。
こちらは、レモン塩で味付けした鶏肉と
北海道から届いたキタアカリの
ガーリックandローズマリー炒め。
そして最後は我が家の定番
魚介のトマトパスタ
主人からはお店で出せる美味しさだよ！
と高評価をもらっています。
楽やせダイエットサロン
★A's butterfly★
★A's butterfly★
食生活と生活習慣を見直し
美味しく、楽しく食べながら
3か月で-8．2キロ!!!
そのノウハウをお伝えします。
まずは90分のダイエット
カウンセリングで自分と向き合い
体重が増加してしまった原因や
バランスのよい食事を知り、
3か月後の理想のあなたを
目指しましょう！
今日からすぐ実行できる
楽やせポイントも
しっかりお伝えします。