おいしく楽しく食べて
3ヶ月で−８.2キロ
史上最高のあなたを見つけるお手伝い
佐藤 彩です。
さて
週末続けて司会のお仕事があった私。
原因不明？の胃腸炎は治ったものの
まだ病み上がりということもあり、
仕事の後にご飯作れなーいと呟いていたら…
家に戻るといい匂い
ん？
ん？？
ん？？？
家に戻るといい匂い
ん？
ん？？
ん？？？
カレーだ！
パパと娘が共同作業で作って待っていてくれました♥
こういうサプライズって
すごく嬉しくて感激です！！
完全にカレーのルーの
後ろに書いてある
作り方通りに作ったらしいのですが、
いつもわたしが作るカレーにたくさんの
野菜がはいっているので、
二人なりに工夫してくれたようで
たまねぎ、にんじん、ジャガイモ、
このあたりは定番野菜。
そこに、
しめじ、トマト、えっ。えのき？も入って
おりました
えのきカレー
なかなかやるなぁ
美味しくておかわりしちゃいました！
サラダはベビーリーフとレタスに
サラダはベビーリーフとレタスに
カイワレ大根、
コーン、大豆煮、かぼちゃの種を
トッピング！
家族の愛情が感じられた幸せディナー
でした。
たくさん食べても、楽しくダイエット・・・♪
たくさん食べても、楽しくダイエット・・・♪
■おうち耳ツボサロン■
耳つぼで食欲を押さえて食生活を見直し、楽しく美味しく食べながら
3か月で-8．2キロ!!!
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太ってしまった原因や食生活を見直し、3か月後、理想の自分を目指しましょう！
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