ドラッグストア薬剤師 寺脇令子です。
全国書店・オンラインにて発売中！
この度、こちらの薬剤師ブログとタロット占い師Reikoのブログを統合することにしました。
薬剤師として伝えたいことは出版した本に書かせていただきましたが、今後お伝えしたいことは
もう一つのブログで書かせていただきます。
引き続きよろしくお願いいたします。
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プリンセスタロット〜タロットを使って貴方のプリンセスの種を見つけて育てます♡
こちらもぜひご覧ください
＊薬剤師は薬を飲みなさい、とだけ言うと思っていたかもしれませんね。
薬剤師は今や、セルフメディケーションを担う存在。
これからも、薬のことだけでなくさまざまな方向からの発信を続けていきますね！
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私は基本的に「教える」のが好きです♩
今度、これをはじめて教えることになりました。
何を教えるかと言うと・・
「レビュー」
レビューとは・・
評論。批評。レヴュー。
（書評）―「ブック」
私が今回お教えするのは「ブックレビュー」です。
・書評ってどうやって書くの？
・上手に書けない
・そもそも書く必要ある？
そんな風に感じているあなたにこそ、受けていただきたいセミナー（？）です。
ご紹介するのはこちらの方のご著書
薬剤師として日々ダイエットのご相談にも乗っている私との親和性が大きいご著書をご紹介できるのはとても幸せです⭐︎
え〜、令子さんの受けたいな〜
そう思ってくださったあなたへ、参加方法はこちらです
↓ ↓ ↓
①耳ビジサポ部に入部する （月額300円）
入会はこちらから 耳ビジサポーターズクラブ
https://www.mimibiz.com/
②サポ部のFacebookグループに参加
③レビュチのページに参加したいとコメント
④メッセンジャーグループにご招待
④まで行けば、当日ZOOMのお知らせを見られます。
これから「講座」をしてみたいあなたにもお役に立つと思いますよ〜
ご参加お待ちしております！
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先日
私の大好きな美女
フレンチ大好きな私にとって至福の時でしたよ♡
さらには、「令子さんらしいと思って」
と、ピンクの薔薇までくださいました。
嬉しい♡
とても良い香りです。
優しくて知的でお美しい綾子さん
隣でお顔を拝見しながらのおしゃべりは
眼福でした。
またお会いできたら良いな。
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カリスマ薬剤師 寺脇令子です。
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お申し込みは9月いっぱいまで！
見たいあなたはこちらの画像をクリックしてアーカイブ動画お申し込みフォームへ。
↓
光栄なことに、ある有名な敏腕編集者さんから、拙著のご感想をいただきました！
T様、ありがとうございます！！
専門的な要素が多くなると、読んでいてつまらないし読み進めることができません。
だからあえて、専門用語をほぼ使わずに表現しました。
店頭ではどんなお客様にもわかるように説明しなければなりません。
私は本書を読者がお店で相談しているかのごとく読めるようにしたかったのです。
実は、薬剤師になった当初は専門用語を多用することが「かっこいい」と勘違いしていました。
当時の患者様に「偉そうに」「わかりにくい」と言われたこともあります。
それがきっかけで、わかりやすく、患者様の立場に立った説明を心がけるようになりました。
それをドラッグストアの接客にも生かし、「話しやすい」と言われるようになりました。
ですので、本書にもそのエッセンスを多く取り入れました。
その辺りを評価していただいたこと、とても嬉しく思います。
実はこの「わかりやすさ」「話しやすさ」を心がけてきたからことが、タロットの解説やセッションにも生かされたのです。
え？薬剤師なのにタロット？と興味をもってくださったあなたは、もう一つのブログ
タロット占い師・講師Reikoのブログ もぜひお読みくださいね。
＊薬剤師がタロットをする理由はこちらの記事に書いてあります。
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にご参加いただいた
下村志保美さんが嬉しい記事を書いてくださいました。
下村さん、ありがとうございます！
お片付けする際、以外と盲点なのが
「飲まなくなったお薬」
置き薬が主流だった昔は、使った分補充する、が当たり前だった薬。
今は処方されたものを飲み切らなければ、増える一方です。
そんな薬たちの処分の目安などをお話会でお伝えしたのでした。
こうやって早速お役に立てて、本当に嬉しいです。
拙著もお迎えくださり、セルフケアの記載を気に行ってくださったようで、著者冥利につきます。
下村さんとのご縁元は、音声snsのclubhouse。
耳で聴くビジネス書、、通称「耳ビジ」。
下村さんがご登壇されたこの週、私も大量の紙類を処分しました。
辛い思い出がつまった日記も処分でき、新しい自分に生まれ変わったようです。
下村さんはお片付けに関するさまざまなサポートをされています。
まずはご著書をお迎えいただき、書いてある事を片っ端からやってみませんか？
実は9/11のお話会は、アーカイブ動画を販売しております。
お申し込み期限は9/29
ご興味ある方は
私のお話会を開催したいと思われる方は
ドラッグストア薬剤師 寺脇令子です。
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9/11 にオンラインお話し会を開催しました。
リアル参加は12名でした。
ありがとうございました！
事前にいただいた、ご質問の内容は
・長年薬を飲んでいるが、他に良いものは？
・あの薬をワクチン対策に飲んでも良い？
・家に余った処方薬、どうする？
・解熱剤の使い方
・目薬の使い方
・疲れを一時的にとる商品は？
さらに
ここだけの話を２つ
リアル参加の方のご質問
あっという間に９０分経ってしまいました。
早速嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介しますね。
「細やかにお話しくださってとても参考になりました」
「聞きたいことに全部答えてくださってびっくりしました」
「家にある薬を処分する決心がつきました」
「処方された○○○○はよう方法量を守って飲み切ります」
「知らないことがいっぱいで大変勉強になりました」
お役に立ててよかったです。
こちらのお話会はアーカイブ動画の販売もしております。
視聴期限が9月いっぱいです。
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ドラッグストア薬剤師 寺脇令子です。
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昨日、ドラッグストアでお仕事をしていたら、漢方薬のたなの前で途方にくれているお客様がいました。
もちろんお声がけし、「お話伺いますよ」と言うと、お子様(成人)のご病気の話をされました。
病院での治療ではなかなか良くならない。
何かドラッグストアで飲めるものがないか見に来た
お話を伺っていれば、「これならお役に立てそうかな」という漢方薬が思い付きます。
ですが、まずは治療中の薬、それに至るまでの経緯を知らなくては。
なのでお薬手帳を見せていただきたい、とお話をしました。
そのご病気は難病ではなく、薬以外のアプローチが可能です。
・アレルギーが元になるため遅延型アレルゲンの検査の勧め(できる病院のご紹介)
・栄養の話
をして、まずはビタミン剤をご購入いただきました。明らかに不足しているのがわかりましたから。試しにプロテインの飲料も。
ここで「栄養士さんみたい！」と言われました。が、薬剤師は卒業すると栄養士の資格がついてくる、つまり大学で専門の勉強もしてるんですよね。
意外と知られていない事実です。
さて
後日お薬手帳を持ってくると言い、店を後にされたお客様ですが、、
なんと！夕方に再来店されました。
お子様に私の話をしたら、すぐにお薬手帳を見せて欲しいと言ったそうです。
お子様は体調が悪くご来店できないとの事でした。
早速見せていただき、お話をしました。
ひとつひとつの薬の効能効果と使い方、なぜそれが処方されているか
お薬手帳を見れば、ドクターの考え、頑張りがわかります。
さらには盲点も。
現在の治療はドクターが考えうる最高の治療でした。
ただ、、使い方を自己流にしたり、飲みたくないという思いもあり、効果がきちんと出ていない可能性も大きいとわかりました。
なのでその点についてお話しました。
さらに、やはり遅延型アレルギーの検査が必要な事、必要な栄養の特定のために血液検査が必要な事をお話しました。
・
・
お客様からは大変感謝され
・声をかけていただいて良かった！
・こんな薬剤師さん会ったことない
・説明がわかりやすくてトーク術がすごい
・他の薬局にも行ったががっかりした
・もっと宣伝した方が良い、知られていない
とおっしゃっていただけました。
そこまで言っていただけるとは思わず。
私にとっては当たり前の仕事内容なのです。
ですが、そのおかげで、自分の仕事にさらに自信を持つ事ができ、幸せな気持ちになれました。
そのお客様の接客に要した時間は、約1時間。
私がいた事でそのお客様とお子さまのさまざまなお困りが解決に進んだと思います。
私に会うには、山梨県富士河口湖町に来るしかありません。
ですが、私は店に来られない人のお役にも立ちたいのです。
そのために本を書きました。
個人相談を有料でお受けしています
LINEオープンチャットで週2日お話をしています。
9/11にはオンラインでお話会をします。
HPからお話会や勉強会のご依頼をお受けしています。
お友達にもシェアしてあげてくださいね。
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薬剤師は今や、セルフメディケーションを担う存在。
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◉薬について、こんな風に思うことってありませんか？
・結局本当のことってなんだろう
・陰謀論ではない「事実」を知りたい
・現場で起きていることを知りたい
・良い面・悪い面をきちんと知りたい
・正しい使い方って？
・飲む、飲まないどちらが良いの？
・事例を聞きたい
・誰に聞いたら良いかわからない
これらについて、なかなか答えが得られない、またはなんとなく誤魔化されている気がする・・
そう感じている人は多くいます。
私のところにくるお客様からも、コ○ナ禍でそのようなご質問を多く受けました。
ですが、出版した本には当然ながら、そこまで書くことができませんでした。
◉本には載せられなかったけれど、どうしても伝えたいことは山ほどあります
過日、旬の話題を、あるSNSに動画で挙げたところ、みるみるうちに再生回数・保存数がのび
「あ、これはバズるな」「たくさんの方に伝わるな」と思った途端・・
動画が消されました。
私は特に有名でもなく、メディアにも出ていないし、正直その動画も特にセンセーショナルなものとは思えません。
それなのに消された。
ショックというよりは怒りを覚えました。
もちろん「異議申し立て」はしましたが、あえなく却下されました。
私がそこで考えたのは
「じゃあクローズドで話をし、質問に答えるしかない」
「お金を払ってでも聞きたい人に伝えたい」
ということでした。
◉ありがたいことに、お手伝いをしてくれる人がいます
グラフィックレコーディングという、絵と短い文字で伝える手法。
このお話し会はセミナーではないので資料は用意しません。
その代わりにこの「グラレコ」をプレゼントします。
では詳細です
このお話し会は、このように私にとって「有料でお話をする」はじめてのチャレンジですが、ホリべユカリさんにとっても「グラフィックレコーディングをお仕事にする」はじめてのチャレンジでもあります。
誰でもはじめてはドキドキします。
私も同じ。
けれど、はじめの一歩を踏み出すこと、それが大事なのだと思っています。
あなたの、そしてあなたの大事な人の健康のために
ぜひご参加ください。お待ちしています。
ドラッグストア薬剤師 寺脇令子です。
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の続きです。
＊ここで言う心の薬とは精神安定剤・抗うつ剤を指します。
また、あくまでも入院しない程度の方、社会生活を営める程度まで回復した方の場合になります。
◉私はこの本を読んで納得した
ここまで書いてきた私の「心の薬のやめ方」は誰に教わったものでもありません。
こういう風にしてやめるといいよ。と誰も教えてくれなかったのです。
ですが、この本に出会って「あ、そういうことか」と納得しました。
不安。悩み。混乱や落ち込み。そういったことをうまく扱ってハッピーになりましょう。
その方法を書いています。ご登録くださいね。
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の続きです。
＊ここで言う心の薬とは精神安定剤・抗うつ剤を指します。
また、あくまでも入院しない程度の方、社会生活を営める程度まで回復した方の場合になります。
◉安定剤をやめるには
安定剤とは「精神安定剤」を意味します。
抗不安薬と同じと捉えて良いでしょう。
日本では「手軽で」「安全」だから、簡単に処方されています。
けれど同時に「依存性が問題となる」のです。
う〜ん、矛盾してますよね。
抗うつ剤の時もそうでしたが、「この薬を飲んでいると自分にデメリットがおきる」
と認識することから「やめたい」と思えるようになります。
ではデメリットとは？
①眠気が出て日中の行動に支障が出る
②脳に悪影響がある（認知機能の低下・健忘）
③だるさが出る
④ふらついて転倒のリスクもある
特に②脳に悪影響がある
これ、嫌じゃないですか？
安定剤はそもそも「急性的なもの」「一時的なもの」に「短期間」使うものです。
本当にそのように使うならば②はそれほど問題にならないはず。
そう。実際は「慢性的なもの」「長期的なもの」にも使用されているのです。
そして安定剤をやめた方が良いタイミングというのがあり
それが何種類のんでも効かなくなってきた 場合です。
え？効かないなら減らしちゃダメでしょ？と思ってしまいますよね。
いえ、効かないと多く飲んでしまう、副作用が強く出る可能性がある。
だから減らすことで「ちゃんと効く」ようにするのです。
そして薬を減らしたぶん、カウンセリングなどの療法、環境を変えるなどをするのです。
う〜ん、だったら最初からカウンセリングや環境を変える、をやる方が良いですよね。
この辺りはそう単純な問題でもなさそうです。
なぜなら、精神科の医師は多忙で患者の話を聞く時間があまりなく、カウンセラーの人数も足りないらしいから。
そして環境を変える、というのはさらに難しい問題ですよね。
次回は 心の薬をやめるのに役立つ書籍 をご紹介します。
次回記事は8/19 21:00にアップします
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