●嫌なのに受け入れて「大丈夫です」と言ってしまう理由
 

こんにちは。松ゆかこです。

・ただいま、無料モニターを募集しています。

上司に強い口調で言われたとき。

本当は傷ついているのに、

口からは「すみません」が出てくる。

家に帰ってから

「なんであんな言われ方をしないといけないのか」

「そこまで私は悪かったのか？」

と、ひとりで落ち込む。

過去の私と同じように

こんな経験は、ありませんか？

これを「自分が弱いから」だと思ってきた方も多いと思います。

でも違うんです。

これは、あなたの心が、あなたを守るために覚えてきた反応です。

怒っている人の前で、受け入れておけば、場が収まった。

そうした経験を重ねるうちに、

「受け入れておけば安全」

という反応が、あなたの無意識に根づいていったんです。

ただ、この反応が続くと、

相手の側に「この人には強く言っても大丈夫だ」という経験が積み重なっていく。

これが、口撃が繰り返される仕組みのひとつです。。。

大切なのは、その反応を無理になくそうとすることではありません。

まず

「本当は嫌だったんだな」

「本当は傷ついていたんだな」

と、自分の本音に気づいてあげることから始めてほしいのです。

自分の感覚を後回しにして、相手のことばかり考えてきた。

それだけ誠実に生きてきた証です。

これからは、その誠実さを、自分にも向けてあげるといいですよ！

ただいま、無料モニターを募集しています。

今を変えていきたい方、お待ちしています♪

たくさんの愛と感謝と祝福をこめて

松ゆかこ

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松ゆかこ/ 人間関係×無意識カウンセラー×感情解放コーチ (@yukako_matsu) • Threads, Say more102 Followers • 75 Threads • 職場や親子関係で傷ついてきたあなたへ〜無意識を整えると人間関係が変わり始める〜職場や親子の人間関係は、改善できます。自分がラクになると、目の前の人の態度が変わります。もう一人で頑張らなくても大丈夫！ただ寄り添うだけでなく、現実を変えていく具体的な方法をお伝えしています。⬇️アメブロはこちら. …www.threads.com

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