ちょうちょ アラフォーからが人生本番!ちょうちょ


アラフォー理学療法士&

自愛力®︎グランドマスター(2代目)

自愛力ノート®︎認定講師の藤崎ゆかです!


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1日2本更新中!今朝の記事はコレ↓


今日は、術後初の診察日。
特に問題なし!でした



お休みをもらっていたので
午後からは一人でランチして
桜を見に行ってきました♫



地元にも桜の名所は
あるのですが



今日は職場の利用者さんの
桜見学の日だったので
鉢合わせするとアレなので
別の場所へ。笑



毎度ながら
お気に入りの春日公園♡



前回行った時は
枯れ木だったのに
今は桜が満開🌸🌸🌸








春ですよね〜♡



考えてみれば、桜の時期って
毎年わずか1週間くらい
なんですよね。



テンション上がる〜!!



みんながお酒飲んで
お花見したくなる気持ち
わかるわー。笑



私は毎度のことながら
レジャーシートの上で
ごろーんとしながら



キャッキャしている
若者カップルや
ちっちゃい子連れのママさん
ドッチボールをして遊んでいる
大学生男子を眺めて
ホッコリしてました。






なんかさ。



ニュースとか見てると
今の日本とか世界って
大変な時だし
世の中全体が暗い雰囲気に
なってる気がしてたけど



こうやって

外に出てみれば




みんな笑ってるやん♡

みんな楽しそうやん♡

みんな幸せそうやん♡




そりゃあ、それぞれ

大変なこともあるだろうけど

みんなちゃんと

こういう時間があるんだなーと

ホッコリしました。




ニュースとか見てるより

この光景を見てる方が

よっぽど癒されるわ。笑




手のひらについてた花びら♡




今回は裸足で

グラウンディングもして

空気もいっぱい吸って

パワーチャージしました!




いろいろと制限がある中では

ありますが、みなさんも

ホッコリタイム作って

適度に息抜きしてくださいね♡




癒しをお裾分け♡






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