【お客さまの声】もっと楽に生きられると感じました

自愛力ノート®︎実践講座

 

講座のご感想をいただきました♡

 

 

 

ご感想

 

(愛知県在住・Sさん)

 

 

 

講座を受講されたきっかけや理由を教えてください

 

前からゆかさんのブログ読者でいつもブログから元気や勇気をもらってました。

婚活が上手くいかなくて、自分を大切にしたいけど、何をどうしたらいいのか分からなくて受講しました。

 

 

ゆかの印象はいかがでしたか？

すごく親しみやすかったです。

分からないことも質問しやすかったです。

きっと受講生が抱えてる悩みをゆかさん自身も経験してるからか、ゆかさんの言葉に共感や説得力があり、安心して受講することができました。

講座を受講して、特に良かったところなど感想をご自由にどうぞ

 

普段ネガティブな感情はいけないものだと思っていたので、今まで感情に蓋をしたり外に出すのを控えていました。自分にかわいそうなことをしてきたなと思いました。それを吐き出すことで根本から自分と向き合うことができるツールだと思いました。

自分の中で決まりごとが多いので、もっと楽に生きられると感じました。

 

 

この講座をどのような女性におススメしたいですか？

 

自己否定が強い人や完璧主義の人

自分を客観的にみることで、今まで見えてこなかった自分に気づくことができると思いました。

 

 

自分を愛そう♡

って言うけど、どうやって？

自分を大切にしよう♡

って言うけど、どうやって？

その疑問って

誰もが一度は通る道なのかなと思います

自分を大切にするために

自分が喜ぶこと、好きなことをするといいよ

とは言いますが

何が好きかわからない。

そんな人も多いのでは？

「好きは捏造できる」

と、レイコさんも良くおっしゃいますが

これほんとにそうで

友達がこれ良いんだよ♡と言ってるモノが

なんだか良く見えてきたり

ハンカチを拾ってくれた人を運命のヒトだと思ったり。

え？ない？笑

好きは勘違いできるんですね

反対に

イライラ、モヤモヤ、ザワザワといった

ネガティブな感情は嘘がつけない

だから、自分の好き♡がわからない人は

嫌だ、キライの方に目を向けることから始めるといいです

自愛力ノートは

そういったネガティブな感情を入り口にして

本当の自分は何が好きなのか

何を望んでいるのかを見つめていくノート術です

だから

今まで知らなかった自分の一面も知ることができるし、本当はどうしたいのかがわかるようになります

自分と仲良しになります

家族や恋人、友達が

どんなことが好きで、どんなことをすれば喜ぶのか、知っている方が大切にしやすいですよね

自分も同じですよ♡

自分のことは自分じゃわからない

とよく言うけれど、

自分のことは自分にしかわかりません♡

自分の幸せに自分で責任持ちませんか？

自分の手で、幸せになりましょう♡