コミュニティの力を借りて手をつける | ~自分を大切にして心穏やかな生活の作り方~

~自分を大切にして心穏やかな生活の作り方~

アダルトチルドレンであることに気づき37歳から時間管理・コーチングを学ぶ。カウンセリングを受け、自分と向き合い・自分を知り・受けとめ心穏やかで健やかな日々を送れるようになったことから、日々の気づきをお届けします。

  

心おだやかで

すこやかな日々を過ごす

 

過保護・過干渉な家庭で育った

アダルトチルドレン経験者の

話を聴く人

みず です

 


 

つかず離れずの距離感

干渉もない

サブコンコンテンツは参加自由

 

メインコンテンツも

一般的なものより

ユルイ参加ルールな

ちょっと特殊な集まり。

 

だけどそれが好きなのか

何回か参加している

100日間限定のコミュニティ。

 

何回か参加してると、

知ってるメンバーもいたりしてね

それはそれで楽しい。

 

 

そこのコニュニティで

8月からできたサブコンテンツ

夜の作業部屋。

 

平日の夜1時間だけ開かれる

入退室自由のオンライン部屋。

 

集まったメンバーは

それぞれ自分の作業をする。

 

30分経過してからは

音声でやったことのシェアしたり、

メインコンテンツの悩みだったり、

雑談だったり、そのまま作業続けたり…

 

昨日から参加してるけど

これが地味に効果がある

 

 

昨日は

手を付けられなかったファイリング進んだし

今日は

新しいことの準備しながら

居間のパーソナルスペースの整理ができた。

 

 

仲間がいて

仲間もしているから

自分もやろうってなるのよね。

昼間にまったくやる気が起きなかったのはここだけの話

 

 

で、先送りしていたものに

ちょこちょこ手を付けて

消化されていってるのが

気持ちよくて

たのしくて

うれしい

 

 

リアルで会ったことないけど

力になるコミュニティの仲間がいることが

うれしいよね。

 

そんな昨日と今日でした。

 

 


アダルトチルドレンは

マイペースでいい

自分をあきらめないで

自分に興味をもって

自分を生きよう


 

 

    

今日も

よく頑張ったね

 

来てくれて ありがとう

見つけてくれて ありがとう

 

そして

最後まで読んでくれて

ありがとう