過保護・過干渉な家庭で育った

アダルトチルドレンのための

がんばらない時間管理術専門コーチ　

たむら みずほ です

歩くとアイデアやヒントが出てくる。
出てきたアイデアとヒントが

すぐ形になったらいいのにな。

アダルトチルドレンの時間管理って
いかに時間を使うかではなくて
その時間が「わたし」とどこに結びついているのかを

知るツールなんだ。

いまの時間は

どこと繋がっている「わたし」がしているのか？
そこを認識すること。

すべて「わたし」だけど
すべてが「わたし」ではない

いまの「わたし」はどこ(役割)と繋がっているかを知る。

そして個の「わたし」の時間があるか見える化して認識する。

それがアダルトチルドレンの時間管理。

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アダルトチルドレンは

マイペースでいい

自分を諦めないで⁡

自分に興味をもって⁡

自分を生きよう⁡

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