過保護・過干渉な家庭で育った

アダルトチルドレンのための

がんばらない時間管理術専門コーチ　

たむら みずほ です

わたしはわたしを謳歌する 

無理に変えようとしない 

できないわたしもわたしで 

変えたいのならば少しづつでいい 

平日より早く起きれる 

休みの日の朝のように 

理想の時間に起きれるわたしになりたくて 

平日を休日の朝だと思い込もうとしたけど無理で。笑 

朝にこれができる。と、

したいことを持ってきてもダメで。笑 

もうここまできたら、

いったんあきらめる。笑

実際、

遅刻もしてないし

ノートTimeも取れている。 

朝、その起きたい時間が

なぜ理想なのか？

そもそもなんで

その時間が理想になったのか？

それはわたしの理想なのか？

人がいいと言ってるから

理想になってるのか？

そこも考えながら

日常生活に求められていないのであれば、

理想は理想のまま置いておてく。 

いつか叶う日が来るかもしれないから。

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アダルトチルドレンは

マイペースでいい

自分を諦めないで⁡

自分に興味をもって⁡

自分を生きよう⁡

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