過保護・過干渉な家庭で育った

アダルトチルドレンのための

がんばらない時間管理術専門コーチ　

たむら みずほ です

今日のノートTimeは5分で。⁡⁡ 

ひさびさにお弁当復活できた。

⁡ 

いっきにに1週間、月曜日スタートにしない。⁡ 

というか、⁡ 

できないことも想定済だったからよかった。⁡⁡⁡ 

気負わないの大事。⁡ 

明日もできたらしよう。ぐらいの想いから。⁡ 

アダルトチルドレンの⁡ 

ちゃんと⁡ 

きちんとを手放す。⁡⁡ 

ちゃんと⁡ 

きちんとしてなくてもね ⁡ 

人は離れていかない。⁡ 

だから⁡おびえなくていいんだよ。⁡⁡ ⁡

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アダルトチルドレンは

マイペースでいい

自分を諦めないで⁡

自分に興味をもって⁡

自分を生きよう⁡
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