過保護・過干渉な家庭で育った

アダルトチルドレンのための

がんばらない時間管理術専門コーチ　

たむら みずほ です

 

---

⁡

寝てるときに伸びをして⁡
ふくらはぎ痛めるというね…⁡
朝から湿布をしております。
夜になってもまだ違和感が残ってる…
⁡
そんな日の朝は⁡
目覚めるのが遅かった。⁡
⁡
足痛くてスムーズに動けない⁡
けど、地下鉄にはいつも通り乗れて

ノートタイムもいつも通りできた

わたし持ってるな。笑(←これ大事)⁡
⁡

 

ほんのちょっとしたことでも⁡
ちいさなことでも⁡

わたし持ってる！⁡
わたしツイてる！⁡
そう思うことが大切。⁡
⁡

わるいことに気づけるなら⁡
いいことにも気づけるはず！⁡
⁡

ちょっとしたいいこと⁡
ちいさないいことを
気づける・見つける意識付けは⁡
練習あるのみ。⁡
⁡
どっちかに意識を向けるなら⁡
いいことを見つけるプロになりたいよね。⁡
⁡
――――――――――――――――――⁡
⁡
アダルトチルドレンは⁡
マイペースでいい⁡
⁡
自分を諦めないで⁡
自分に興味をもって⁡
自分を生きよう⁡
⁡
⁡
――――――――――――――――――⁡
⁡
#アダルトチルドレン⁡
#hsp⁡
#自分を知る⁡
#自分らしく生きる⁡
#自分磨き⁡
#人間関係の悩み⁡
#時間管理⁡⁡
#価値観⁡⁡
#ノート⁡⁡
#手帳⁡⁡
#コーチング⁡
#カウンセリング⁡
#共働き⁡⁡
#派遣社員⁡⁡
#兼業主婦⁡
⁡

⁡
――――――――――――――――――⁡ ⁡

アダルトチルドレンは

マイペースでいい

自分を諦めないで⁡

自分に興味をもって⁡

自分を生きよう⁡
――――――――――――――――――