好きなことをして過ごす金曜の夜 | ~自分を大切にして心穏やかな生活の作り方~

~自分を大切にして心穏やかな生活の作り方~

アダルトチルドレンであることに気づき37歳から時間管理・コーチングを学ぶ。カウンセリングを受け、自分と向き合い・自分を知り・受けとめ心穏やかで健やかな日々を送れるようになったことから、日々の気づきをお届けします。

  

「~すべき」ではなく

自分の想いを大切にしながら

思考とマインドを整え

本来の自分を取り戻し

「私はこうしたい!!」を

ブレずに前に進める自分へ

 

 

過保護・過干渉な家庭で育った

アダルトチルドレンのための

がんばらない時間管理術専門コーチ 

たむら みずほ です

 


 

金曜日の夜はごはん作らない!

花金にするんだ!!

と数日前から決めていた。





それを目標に、金曜日まではごはんを作って仕事も頑張る!って。


そして金曜の夜到来!!!


仕事帰り、街によって気になる文房具をリサーチ。

(検討案件。色々考えないとだな)


夫と合流し、帰宅直前にマック購入♪

うわぁーい

ごはん期間限定食べるぅぅ



家に着いて、

着替えて、

いただきます♡


ごはん食べながら昨夜のテレビ録画を見る。

食べ終わって足のむくみとりのため、足上げをしながらドラマの録画を見る。


しばらくしていなかったミサンガを編んでみる。

2cm編んだところで編み間違いに気がついて解く。笑

そして編み直し。


こんな時間になってブログ書くのどうしようかな?って思ったけど、花金楽しんでるよって書こうと決めて書き出したら推しの配信が始まった。笑


ねえ

ブログ書くジャマしてる?昇天


手放したい日は

手放すって決める!


手放したら

思う存分

過ごしたいように過ごす!


今夜はこれから

推しに浸る時間です♡


今週もお疲れさまでした

って、あなたも自分に言ってあげてね


お疲れさまーーー

わたし、よく頑張った!!

 

 

    

今日も

来てくれて ありがとう

見つけてくれて ありがとう

 

そして

最後まで読んでくれて

ありがとう♡