本日も来ていただき、ありがとうございます。

札幌市で

「じぶんと向き合い・じぶんを知る」お手伝い

『自分計画』を主宰しています。

さて、本日のお題…

「自分の人生は自分で決められる！しかし失うものもある。」

うんうん。そうだよねー！

って言える人と、

なに言ってんの？そんなことできるわけないじゃん。

って言う人がいるんじゃないかな。

わたしも数年前までは後者でした。

ものごとって陰陽・表と裏でできているんだよね。

だからいいこともあれば、わるいこともある。

わかりやすいことで言えば…

私この４月から仕事を変えました。

３月末までの約２年間は電話交換。

土日祝日・年末年始休み。

交通費全額支給。

週５・４時間勤務。

労働条件よし・働く仲間関係良好。

あ。なんだかいいことづくし(笑)

もちろんいやなこともあった。

苦情とか身体的に耳鳴りが多くなったとか。

それも含めての仕事だからね。

ではなぜその仕事に見切りをつけたのか？

それは通勤時間が長かった！！

往復約２時間。

勤務時間４時間に対して通勤時間２時間。

正社員や契約社員のフルタイムなら致し方ないけれど…パートではないわぁ。

しかも、やりたいこと（『自分計画』の活動やそのための勉強）に時間を使いたいため昨年秋に退職を決意。

自宅近くにある食品製造業への転職を希望。

でも収入は落としたくない。上がれば最高(笑)

実際は…

希望していた会社へ転職完了。

はじめての肉体労働。

週４日・５時間務勤務。

時給が上がった。

代わりに、勤務時間が夕方～夜。

夫と夕食を一緒に食べれなくなった。（ちょっと寂しい）

夕食を出勤前に作らなきゃいけなくなった(笑)

などなど、いいところ・わるいところがある。

しかし！

表裏一体をどう捉えるかは私次第。

実際、ライン作業で初心者ができることなんて限られている。

では、その初心者ライン作業から学べることは何なのか。

『自分計画』の活動・講座内容に反映できることは何かないのか。

そういう視点で物事を見ると、新しいアイデアやプロセスが見えてくるんだよね。

その出来事や作業は、そのことだけのものじゃない。

別なことに置き換えることができる。

やりたいことがあるならば、失うことを恐れてはいけない。

失うというより、「しないことを決める」かな。

私は私が自由であるために、実家との付き合いを必要最低限にした。

母は届け物があるときに連絡をくれ・こちらへ訪れるぐらいで、父とはここ２～３年会ってはいない。

車で１５～２０分ぐらいの距離なんだけどね(笑)

親との距離が近いと私は生きづらくなる。

結婚して親と離れて、生きづらかったと知ったぐらいだし。

その環境に置かれていたら、それが当たり前・普通で自分のことをなにも知らず生きてしまう。

だからこそ、

「じぶんと向き合って・じぶんを知る」

ということが、どれだけ大切なことか。

自分の気持ち・欲望を素直に知ることが大事。

これが好き。

これが嫌い。

こんなことされたらイヤ。

それらを知って受け入れて。

そうして自分がどう生きていきたいか。

それが人生を選んでいくこと。

大きく人生を変えなくていい。

まずは日常生活で少しずつ選んでいけばいいんだよ。

まず行動で試したのはスイーツから(笑)

食べたいスイーツを「高いな」と思っても、食べたいものをそのときに食べてみたり。

ここでの注意は、高いからといって代用品にしないこと！

自分には高いものは似合わない。

安い代用品でいいんだ。

では、自分の価値も代用品レベルにしてしまうから。

だから、ぜひ！

心に浮かんだ食べたいものを食べて！

時間を置かずに、できるだけその想いが新鮮なうちに！

食べたいものを食べたいときに手にいれ、食べたときの自分の気持ちをじっくり味わってほしい。

極力、自分一人の分を自分だけで。

自分の感情を大切にして。

少しずつ少しずつ幅を広げていけばいいんだよ。

一気に変える必要なんてない。

自分らしく自分のスピードで。

今日でGWも終わり。

明日から日常に戻りますね。と言いたいところですが、コロナ関係でいつもの日常とはいかないね。

大型連休が終わる。

という事実だけ。

目の前の状況を淡々と受入れ、自分ができることをこなす。

ストレスをきちんとストレスとして感じて・受け入れる。

ストレスを無かったことにしない。

ストレスに対して可哀想だよね。

自分の表裏・陰陽を知るいい機会なのかも。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

今日もあなたらしい１日がすごせますように☆