読者の皆さま，こんにちは＾＾
新たな1週間の始まりです。
週の始まりは，「しっかりしなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」というプレッシャーを
感じている人も多いのでは
ないでしょうか。
それは，まさに私のこと。
自分のこと以外でも，
子供たちが元気に通学できるよう，
遅刻しないよう早く寝かせて，
朝の支度をしなくては・・・
お弁当を持たせねば，PASMOの
残高足りているかな・・・
そういえばイベントがあったな，寄付とか提出物が
あったな，テストの準備を確認しているかな・・・
などなど，書き出してみると，
考えることが色々とあることに気づかされます。
きっと，読者の皆さまの中にも，
こうしたことが当たり前だと
おっしゃる方もいらしゃると思います。
私自身は，たくさんのことを一手に抱え，
そつなくこなせるほどの技量が
ないことをわかっています。
そこで，メモに書き出したり，できないことは
できないと早めに周りに伝えています。
「書く」ことは，自分で確認すること，
「伝える」ことは，周囲を巻き込むこと。
自分なりの，落ち着き方を
知っていると，それだけで
気持ちを穏やかに，冷静にできる。
予想外のことが起きても，それまで
冷静にいられた分，「今何をすべきか」
という視点に，エネルギーを注ぎやすい。
予想外のこと，かなりの確率で
起こります（笑）
だからこそ，予定していることは，
落ち着いて行える自分を
保持できたらと，余計に
感じます。
この1週間も，自分なりの
方法で，予定も，予定外のことも
楽しくスムーズに進めていけますように。
今回も，さいごまでお付き合いいただき
ありがとうございました。
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