願いを叶えるボディセラピー![]()
大阪【北浜・淀屋橋】女磨きサロン「ウィズブライト」のボディセラピスト 倉橋です♪
年末年始を家族とがっつり過ごしますと、やはりついつい食べ過ぎてしまいます![]()
おせち料理やお雑煮が大好きな私は、お正月は毎年必ず1~2kg太ります![]()
が、家族と頂く慶びの食事ですので(と、言い訳)、いつも気にせずたっぷり頂きます![]()
でもここ数年は、そのまま身についてしまうということはほとんどなくなりました。
大事なのは、如何に素早く日常に戻すかになって参ります。
年末の忘年会・パーティシーズン以来、ついつい食べちゃう
というクセがついてしまった生活パターン。
これを長く続けてしまうと、それは喜びの食事ではなく、「過剰に食している」という〝習慣〟になってしまいます。
身体は、日常の習慣が姿形になってあらわれたもの![]()
(お・・おそろしい~
)
なるべく素早く、本来の自分らしい体型でいられる〝習慣〟に戻すことができれば、
少々食べ過ぎてしまっても、身につくことはありません~
現在、モニターさんにお越し頂いている
【ダイエットコース】(詳しくはコチラ☆)
では、その本来の自分の姿形に戻す習慣作りの方法(身体的アプローチ&メンタルアプローチ)をお伝えしております。
新たな習慣を身に着けるのは、結構大変ですし![]()
心が満たされないと、中々効果も出にくいのですが・・・
モニターさんの中でも、うまく習慣化ができてこられた方は、着実に成果が出てこられています![]()
出てくる効果も、皆様それぞれでとても興味深い![]()
近日中にその成果をアップさせて頂きま~す![]()
~大阪【北浜・淀屋橋】~「女磨きサロン ウィズブライト」
ボディセラピスト 倉橋睦美
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