お正月太りしちゃいましたか? | 京都烏丸【柳馬場三条】願いを叶えるボディセラピー

京都烏丸【柳馬場三条】願いを叶えるボディセラピー

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大阪【北浜・淀屋橋】女磨きサロン「ウィズブライト」のボディセラピスト 倉橋です♪



年末年始を家族とがっつり過ごしますと、やはりついつい食べ過ぎてしまいます汗1


おせち料理やお雑煮が大好きな私は、お正月は毎年必ず1~2kg太ります汗


が、家族と頂く慶びの食事ですので(と、言い訳)、いつも気にせずたっぷり頂きますてへ




でもここ数年は、そのまま身についてしまうということはほとんどなくなりました。


大事なのは、如何に素早く日常に戻すかになって参ります。


年末の忘年会・パーティシーズン以来、ついつい食べちゃうにこ


というクセがついてしまった生活パターン。


これを長く続けてしまうと、それは喜びの食事ではなく、「過剰に食している」という〝習慣〟になってしまいます。


身体は、日常の習慣が姿形になってあらわれたもの>w<

(お・・おそろしい~叫び)


なるべく素早く、本来の自分らしい体型でいられる〝習慣〟に戻すことができれば、


少々食べ過ぎてしまっても、身につくことはありません~


現在、モニターさんにお越し頂いている


【ダイエットコース】(詳しくはコチラ☆)


では、その本来の自分の姿形に戻す習慣作りの方法(身体的アプローチ&メンタルアプローチ)をお伝えしております。


新たな習慣を身に着けるのは、結構大変ですしあせる


心が満たされないと、中々効果も出にくいのですが・・・


モニターさんの中でも、うまく習慣化ができてこられた方は、着実に成果が出てこられていますビックリマーク


出てくる効果も、皆様それぞれでとても興味深い目


近日中にその成果をアップさせて頂きま~す音譜






~大阪【北浜・淀屋橋】~「女磨きサロン ウィズブライト」

ボディセラピスト 倉橋睦美




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