（このメッセージ↑を採用して・・・）
エッセンスなのか
結局細かく書いているのか・・・
微妙な感じではありますが
今重要だと思われるメッセージの
「ポイント」「エッセンス」を
書いて行くシリーズ。
第一弾
第二弾
に続いて第三弾です。
今回は
「時間とストレス」
について。
第二弾の中で
「これが自分の日常（普通｝だ」
と思っている現状は
たくさんの罰が発動している状態だ
（ふつうではない）
というお話をしましたが
実は・・・・・
我々が
「普通の事」だと思い込んでいる
時間という概念も
「ふつうではない」ものなのです。
という事で
時間という概念が
「不自然」を作っている。
「時間」という概念は
日常的に
私達にストレスを与えている。
というお話をしてみます。
こんなニュースを読みました。
ノルウェーのソロマイという島で
「ソロマイを
時間の概念が無い場所にしよう」
という活動が行われている。
というものです。
ソロマイに到着した観光客は
まず時計を外して・・・・
寝たい時に寝て
食べたい時に食べる。
ホテルもそのように対応してくれる。
（朝食の時間に食べに行けなくても
後で出してもらえるそうです）
時間に自分を従わせるのではなく
自然のままに生活する
という事ですね。
川に流れがあるように
あなたに血流があるように
全てには
自然な流れ
というものがある。
そして
その流れに
圧をかけて歪める事を
「ストレス」と呼ぶ。
つまり
「そうしたいからする」
ではなくて
「時間だから○○する」
とすることは
流れに圧をかけて歪めている
ストレスをかけている
という事になっているんです。
起きたくない時に起きる時
行きたくないのに行く時
やりたくない事を
やりたくない気持ちのままやる時
「重たい何かを持ち上げるような感覚」
を感じたりしませんか？
それが
「圧（ストレス・摩擦）」です。
自然なエネルギーの流れに
圧をかけて歪めているので
「重さ」を感じているんです。
だから
私は「時間」を軸に生きる限り
ストレスから解放されることは
できません。
もちろん
時間の使い方を変える事で
ストレス減らすことはできます。
そして
特に日本の社会にとって
このテーマは重要です。
「時間」とは
ストレスを減らすために
快適に過ごすために出来たものです。
「時間」とは
「目印」にするために出来たものです。
「時間」とは
「利用」するために出来たものです。
今
時間を「利用」出来ている人は
ごくわずかだと思います。
時間を「利用」出来ている瞬間は
ごくわずかだと思います。
仮にメリットとデメリットを
天秤にかけたならば
「メリット」の方が
格段に少ないでしょう。
何事もバランスが大事。
過ぎたるは及ばざるがごとし。
私達は・・・・
かなり行き過ぎているようです。
そして
その歪みは
・心身の病気
・対人トラブル
・事故
等々となって表れている。
自分たちを
時間に従わせる事で得ているメリットは
様々な弊害ももたらしている
という事です。
かと言って
今すぐに、急に
時間を無視するわけにはいかない。
「時間というモノがある」
「時間を目安にコミュニケーションを
はかっている」
という観念を持ちながら
時間を完全に無視してしまえば
それはそれで問題を引き起こすから
です。
ではどうしたらいいのか？
と言うと
例えば・・・・
こんな事から始めてはいかがでしょか。
とにかく
出来る範囲で
時間を豊かに使う。
出来る範囲で
時間のない生活をする。
「１分」を待てない人。
「１分」を楽しく待てるようになる。
「１０分」を待てない人。
「１０分」を楽しく待てるようになる。
「１時間」「１日」「１週間」「１か月」
「１年」・・・・・・・と
どんどん広げて行く。
ちなみに
何度もお話していますが
「時間」に対して豊かになると
「物質面」も豊かになります。
なぜならば
エネルギーはエネルギーだから
です。
「豊かさ」というエネルギーは
「豊かだなぁ」と感じる現実になる。
念のため・・・
のろのろすればいい
という意味ではありません。
そして
心がキリキリしていたら
それは豊かなエネルギーでは
ありません。
時間を豊かに使う事で
心（自分のエネルギー）が
豊かな波動になる事で
豊かな現実がやって来るんです。
そして
「時間を守らなくていい」
という事ではありません。
その理由は
第一にコレ。
そして第二に
「時間は目印」だからです。
（・・・・これについては
記事を分けてお話します）
なので
「出来る範囲で」というのは
「自分にとって自然な範囲」
「罪悪感が生まれない範囲」
だと思っておくといいかもしれません。
という事で
エッセンスのつもりが
しっかり細かくなりましたが・・・
「自分を時間に従わせる」
というのは
「自然な流れを圧し歪める」
という事なのでした。
私達は時間に従う事で
ある種の快適さを得ていますが
それ以上の問題を作り出している。
という事を
知って行きましょう。
そして
出来る範囲から
「自分の自然な流れを生きる」
（ストレス・フリー）
を実践して行きましょう。
「時間」とは
そもそも存在していません。
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