自分が叶えたい事を
自分より先に叶えている人を見た時に
嫌な気分（嫉妬）になるのは
「自分には叶えられない」
という事にフォーカスしているから
でした。
嫉妬とは
「自分には叶えられない
という事にフォーカスしている」
という事に気付くための
反応（お知らせ）
なのでした(*´ω｀*)
詳しくは前回のお話を
これ
を踏まえた上で
を踏まえた上で誰かや何かを見て、知って
嫉妬や焦り、落ち込みなどの
「嫌な気分」になった時。
ふと、現状や未来の事を考えて
不満や不安、自分責めなどの
「嫌な気分」になった時。
つまり
「無い」にフォーカスしている時。
どうしたらいいのか？
という話をします。
嫉妬・焦り・凹み・不安・不満・自分責め
などなどの「嫌な気分」になった時。
この時あなたは
「無い」にフォーカスしています。
「ネガティブな視点」から見ています。
ここで重要なのは
「フォーカスを切り変える事」
「視点を切り変える事」
つまり
「気分（波動）を変える事」
です。
だから・・・・・
「無い」にフォーカスしている
という事に気付いたら
フォーカス、視点、気分を変えるために
心の中で（声に出してもOK）
こう唱えましょう。
＊この方法はあらゆる事に使えます
無いものは無い。
（欲しくても無いものは無い）
あるものはある。
（嫌でもあるものはある）
では
今やりたい事をやろう。
今できる事をやろう。
今できる事で
いい気分になれそうな事を
やろう。
今いい気分になろう。
今無いものは無いんです。
今あるものはあるんです。
その事と
「今いい気分になるために出来る事」
を切り離して下さい。
「これが無いからいい気分にはなれない」
「これがあるからいい気分にはなれない」
と思うのは
「今無いもの、今あるもの」と
「今いい気分になるために出来る事」を
混ぜこぜにしているからです。
他の言い方をすると・・・・
「これが無いなら
いい気分になんてなれるわけない！
いい気分になんてなってやるもんか！」
「これがあるなら
いい気分になんてなれるわけない！
いい気分になんてなってやるもんか！」
と、頑なになっているから。
です。
でも(*´ω｀*)
宇宙の仕組みでは絶対に
どんな時でもどんな人にも
「今いい気分になるために出来る事」は
用意されています。
「それ」に目を向けて
「そうすること」が私たち（魂）の
目的というか、遊び方というか・・・
それが出来るようになればなるほど
「思い通りの」「嬉しい楽しい」
人生に変えていける。
というのが
この世界の仕組み（ルール）です。
いかに「ケロッ」とご機嫌になれるか？
この「ケロッ」のレベルが上がるほど
素早い「思い通りの引き寄せ」が
出来るようになるでしょう。
ただし
「エセケロッと」ではなく
「心の底からケロッと」です。
無いものは、無い。
あるものは、ある。
それは
今この瞬間は
どうすることも出来ません。
そして
今の波動（気分）が
未来（現実）を創っています。
だから・・・・
今できる事をやる。
今できる事で今を楽しむ。
今、それが無くても大丈夫。
今、それがあっても大丈夫。
未来は
「今の自分の気分（波動）」
で出来ていくのだから
今、自分がいい気分になれば
「無い」は「ある」に
「ある」は「無い」に
変える事が出来る。
だから今は
それが無い事・それがある事
に捉われず
今出来る事で今やりたい事
今出来る事で今いい気分になれる事
今出来る事でポジティブな波動になれる事
をやればいい。
今いい気分になれば
「今」は「いい気分」です。
そして
「今」いい気分ならば
「次（未来）」は（も）
「いい気分に慣れる出来事」が来る。
つまり
どこにも
「我慢や努力」は
無い。
我慢や努力はいい気分ではありません。
だから
「いい気分」になる事をしましょう。
「何をするか？」は臨機応変に。
そこは個人個人、その時々で違う。
「いい気分になれること」の
バリエーションを増やしていきましょう。
嫉妬した、凹んだ、不安になった
焦りを感じる、空っぽだ。
そんな時は
「無い」にフォーカスしているんだ
「ネガティブな視点」なんだ。
という事にまず気付く。
そして、切り替える。
無いものは無い。
あるものはある。
それはしょうがない。
そして
それを変えたいならば
今、楽しい気分になるしかない。
今、リラックスするしかない。
今、安心するしかない。
今、わくわくするしかない。
今、いい気分になるしかない。
そうすれば
必ず変わる。
嬉しい方に変わる。
「今の気分が未来の現実」
それが宇宙の仕組みだから
それを信頼して
今「本当にいい気分」になる。
本当にいい気分になれば
未来は
「本当にいい気分になる現実」
へと変わって行くから
今、本当にいい気分になろう。
「今、いい気分になれる事で今出来る事」
私はこの後すぐ・・・・
明日の天気を検索します。
明日の天気を知る事にわくわくする。
その後は
天気を見た時の自分に任せます。
そんなんでOKなんです。
「いい気分」は「自由」です。
「結婚したいから
結婚に関係のある事で
いい気分になろう！！」
とか
「お金が欲しいから
お金に関係のある事で
いい気分になろう！！」
とか
制限を設ける必要はありません。
何でもいいから
・今思いついた事
・今やりたいと思った事
・今楽しい事
をやりましょう。
義務的にやらない。
ただただ今この瞬間を楽しむ事が
重要です。
あとあと(*´ω｀*)
「すっごい嬉しい気分」
になる必要はありません。
「いい気分」です。
「リラックス」です。
「オホッ♡」です。
簡単に簡単に簡単に！！
という事で。
「無い」にフォーカスしていたり
ネガティブな視点になっている事に
気付いた時は唱えましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
無いものは無い。
あるものはある。
では！！
今やりたい事をやろう。
今できる事をやろう。
今できる事で
いい気分になれそうな事を
やろう。
今いい気分になろう！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それではみなさん！！
「今、いい気分になれる事で出来る事」
今、この瞬間から
やっていきましょう！！
