怒りには
「本心の怒り」と
他の感情をごまかすために生まれた
「怒りもどき」の
２つがあります。
このうちの
「本心の怒り」の事を
純粋な怒り
と呼びます。
そして
純粋な怒りというのは
１５秒以下で消えるそうです。
つまり
純粋な怒りを
素直に感じる事が出来れば
１５秒以内で怒りはおさまる
（スッキリ感情を切り替える事が出来る）
という事です。
怒りが手放せないという事は
その怒りは「純粋な怒り」ではなく
「怒りもどきなのだ」
という事を覚えておくと便利です。
実は、あなたは怒っていないのです。
何かほかの事を感じているんです。
悲しみとか、恥辱とか・・・・。
でも
それを感じることからあなたを守るために
エゴが「怒り」を感じさせているんです。
エゴは
あなたが「それ」を感じると
＊それ＝その時の本心
「ショックで再起不能になっちゃう！！」
と思い込んでいるので
「怒り」でごまかして
「それ」を感じさせないようにします。
でも
「それ」は
あなたが感じない限り
あなたの中に存在し続けます。
そして
「それ」が存在する限り
エゴは「怒り」を感じさせ続けます。
だから
「怒りもどき」を消すためには
本心である「それ」を見つけて
存分に感じるしかない。
存分に感じる事が出来れば
「それ」は消えます。
「それ」が消えれば
「怒りもどき」も消えます。
ポジティブであれ、ネガティブであれ
感情は、感じてあげる事で成仏します。
そして
ポジティブであれネガティブであれ
そいつを感じてやらずにおくと・・・
悪霊化します。腐ります。グレます。
引き寄せの下準備「吐き出しの法則」
お金の不安も解決しちゃうぞ
例えば(´･ω･｀)ノ
本当に心に発生しているのは
「ネガティブな感情A」なのに
「ネガティブな感情X」を感じてたら
「A」は成仏出来ません。
「本物は私なのに！」って
がっかりして、地団駄踏んで、拗ねます
拗ねてたのが、グレて、暗黒化して
ダース・ベイダーとかになったり・・・
しちゃいます。
＊もれなく災難を引き寄せる
だからね(*´ω｀*)
感じるって大事なんです。
うまくいかない人ってね…
どうしても、やっぱり「本心」を
感じる事ができていないんです。
「怒りもどき」のように
「〇〇もどき」を
「本心だ」と思い込んでいるんです。
だからずっと同じ気持ち（嫌な気持ち）を
感じ続けてるんです。
「それ」を感じて成仏させない限り
「〇〇もどき」をエゴがアレするからね！
だから
いつまでたっても現実が変わらない
いつまでたっても「この気持ち」が
解消できない…という場合は
「私に感じて欲しがっている気持ちで
私が気づいていないものがある」
と思ってみましょう。
そして
「その気持ちを感じる準備はできています
どうぞ、そいつを私に教えてくれたまえ」
と自分に申請しておきましょう。
そうすると、あらゆる方法で
あなたがそれを自覚出来るようなヒントが
やって来ます。
あとはそれを、素直に認めて
感じる事ができるかどうか。
あなた次第です。
＊私は大体その後に読む漫画の中に
書かれています。超べんり！！
でね(*´ω｀*)
これは私の感覚なのですが
自分の本心が分かる人は綺麗です。
この「綺麗」は
「画素数が高い」とか・・・・
「ノイズが無い」というイメージです。
エネルギーの摩擦が無い（少ない）ので
クッキリ見える、澄んで見える
なにより「しっくり」きます。
感覚としては
「空気が澄んだ所で綺麗な景色を見てる」
みたいな感覚かな・・・(*´ω｀*)
念のため書きますが
そうではない人は汚い
という意味ではありません！！！
ただ
自分の本心と違う事を言っていたり
本心をごまかしていたりする人は
たとえそれが無意識であっても
自分でも気づいていなかったとしても
ノイズがかかっているように見えたり
色がくすんで見えたりします。
出てるエネルギーと話す言葉が
あまりにちぐはぐになっていて
何を言っているのかが分からない
という事さえあります。
＊同時に違う話を同じ音量でガーっと
しゃべられるような感じ。
めちゃくちゃ真摯に自分と向き合ってる
という人であっても
本心と違う事を言ったり、やったり
本心に辿り着けていない…という人も
たくさんいます。
「自分と向き合ってないから
本心が分かってないんだ！！」
というわけでは、ないんです。
エゴの「愛の盾」が強靭なのでしょう。
深く根付く思い込みがあるのでしょう。
難しいソフトを選んできたのでしょう。
でも
必ずふとした瞬間に
答え（本心）に辿り着くので大丈夫です。
なんかね(*´ω｀*)
本心が分からない人は「ダメ・劣ってる」
という観念がはびこっているのですが
違います。
偉い、偉くない、優れてる、劣ってる
という物差しを捨てましょう。
そんなわけで(´∀｀*)ｳﾌﾌ
「本心ではない事をする、話す」
これをやると、摩擦が起きます。
摩擦が起きると「不快感」を感じます。
なので
私自身がそれをした時は当然
物凄い嫌な気分になります。
そして
他人がそうしているのを見ても
やっぱりどうしても不快感を感じます。
これは化学反応なのでしょうがない。
梅干しの匂いを嗅いだらよだれが出る
ってのと同じです。
ダメとか悪いとかではなくて
ただ単に摩擦への不快感を感じる
という事なのです。
なのですが(*´艸`*)
そのことに気付くまではね・・・
やっぱ、怒りを感じていました。
ふつうにイライラした(*´▽｀*)
でもある日気づいた。
「あ、これは怒りではなくて不快感だ」
ふぅ！！
ようやく怒りの話に戻ってこれた
＊この記事のテーマは「純粋な怒り」
でしたね！！
私は長年
「エネルギーの摩擦による不快感」
を感じた時に
「不快感を感じる」と思うより早く
「ムカッ」としていました。
その気持ち（摩擦による不快感）が
「怒りではなくて、ただの不快感だ」
という事に気付かなかったんです。
でもある日気づいた。
そして思った。
多くの人は私と同じように
「怒り」と「不快感」が
いっしょくたになってる。
・・・・・・・・・・・・・。
不快感を感じた時。
普通に「不快感だ」と感じれたら
その不快感はすぐに解決します。
でも
不快感を感じた時に
「ムカつく」になっちゃうと
その「ムカつく」は「怒りもどき」なので
いつまでもムカムカが続くんです。
そんで、戦いが始まるんです。
相手を「憎い」と思ったリ
相手が「悪い」と思ったり
攻撃しちゃったり…するんです。
無事が惨事になっちゃうんです。
ムカッとした時、怒りを感じた時。
その気持ちが１５秒以上たっても続くなら
それは「怒りもどき」の可能性大です。
なので
「不快感・劣等感・悲しみ・罪悪感
怒り以外のネガティブな何かを感じて
それが怒りにすり替わってるのかも！」
と、冷静な脳みそを使って
自分の感情を分析しましょう。
「純度の高い自分」とは
「本心を感じてる自分」です。
「摩擦の無い自分」です。
怒りは１５秒で終わるハズなんです。
・・・・・くどいようですが
「１５秒以上は怒ってはいけない」
という話ではありません(*´ω｀*)
１５秒以上怒ってはいけないんだ！
と思った人は、もう一度
始めから読んでみましょう。そして
過去記事を読んでみましょう。
モチロン、読まなくてもOKです。
そして私からの答えはここに！！
質問をしたくなったあなたへ
主人公の名前が「ととのう」君という
・・・しっくりくる一冊(*´ω｀*)
私は、個人的に、すごくお勧めです。
ととのう君の解説（？）問答（？）
これをインストールできると
自分の本心と向き合って見つける事が
出来るようになる・・・と私は思う。
そして
我が頭の中はだいたい
そんな感じで常に回転しています。
違和感を解消する作業がとまらない。
一番大事な記事
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