現実の変え方、創り方
とことんマスターしていきましょう。
(´∀｀*)ｳﾌﾌ・・・・・。
これを食べると寿命が7年延びるらしい。
１４年延ばしました
フランス語でたまごは「ウフ」だそうです
・・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ
さていきなりですが・・・
痩せたいのに痩せられない
というのも
思考で解決できますか？
というと
YES
です
「痩せられない」の根本的な理由は
心にあるから
現実の全ては心なんです。
当たり前な事を言いますが・・・
吸収するカロリーが
（摂取ではありません）
消費するカロリーより多いと
太ります。
そういう仕組みだから。
ので
吸収するカロリーが
消費するカロリーより少なければ
絶対に痩せるんです。
そういう仕組みだから。
ちょっとしか食べなくても太る
という人は
吸収カロリー＞消費カロリー
なんです。
どんだけ食べても痩せてる人は
吸収カロリー＜消費カロリー
なんです。
どん食べたかだか？
じゃないんです。
どんだけ吸収したか？
どんだけ消費したか？
なんです。
それでね・・・・
どんだけ吸収して
どんだけ消費するか？
というのは
潜在意識が仕切っています。
これはただのたとえ話ですが
痩せやすい人は
潜在意識が細胞たちに
「いらんいらん！捨てよ捨てよ！」
って命令して
余分なカロリーは吸収せずに
ポイポイ捨ててるんです。
痩せにくい人は
潜在意識が細胞たちに
「捨てちゃダメ！とっといて！」
って命令して
せっせと蓄えてるんです。
ので！！
痩せ体質になりたくば
潜在意識の命令を
「とっといて！！」から
「捨てよ捨てよ！！」
に変えればいいんです。
では
どうやったら変えられるのか？
(´∀｀*)ｳﾌﾌ・・・・
ココがポイントなんです。
一言では言えないんです。
人それぞれなんです。
どういうことか？と言うと
潜在意識が「とっといて！」
と命令する理由が
人それぞれって事なんです。
例えば
「無くなる事への不安が強い」
という思考が理由で「捨てられない」
（脂肪として蓄えちゃう）
という人もいるし
「自分は太っている」とか
「自分が嫌い！太った自分はもっと嫌い」
という思考が理由で「蓄えちゃう」
（太るために捨てられない）
という人もいるし
「自分には存在感が無い」
「存在感をアピールしたい」
という思考が理由で「捨てられない」
（体を大きくすることで存在を示す）
という人もいるんです。
今書いた事全部が当てはまる人も
いるかと思います。
「無くなる事への不安」から
「自己嫌悪」から
「存在への不安」から
潜在意識が
「蓄えよ～～！！」とか
「太らねば～～～！！」
って命令しちゃうんです。
太りたくて太ってるんじゃなくて
自分の観念から
そういう化学反応が起きて
太らされてるんです。
だから
命令を変えればいいんです。
命令を変えるために
観念を変えるんです。
観念を変えるって
何をどう変えればいいの？
って言うとね・・・
これ、一個一個書いてたら
ものすごい事になっちゃうので
細かくは書けないのですが
大雑把胃に言うと
・安心を増やす
・自分の良さを認める
・自分の価値を認める
そんで
とにかく
心配性を辞める
コレをコツコツやればOKです。
捨てられない、蓄えすぎる
これの原因は「心配」なんです。
だから
心配しすぎる癖を変えると
痩せやすくなります。
ついでに
浪費癖もなくなっていくでしょう
これから寒くなってくるとね・・・
生存本能が働いて
「蓄えよ～～！！」
というモードが強くなります。
でも！！
蓄えなくていいんです。
スーパーで買えるから。
「暖を取れ～～！！（脂肪で）」
ってやらなくていいんです。
脂肪で暖を取らなくても
暖房器具があるから。
だから
これからの時期は特にね・・・
「ご安心召されよ！！」
って自分（の潜在意識）に
コツコツ教えるといいでしょう☆
暖房あるから安心しろ・・・とか
スーパーあるから安心しろ・・・
って自分に言い聞かせるなんて
アホみたいに思うかもしれませんが
われわれの潜在意識は
すごい心配性なんです。
かつての大自然の中で生き残るために
心配性なんです。
かつての心配する癖が
６０億個の細胞だのなんだのに
根強く残ってるんです。
そいつらが
太らせようとするんです
まぁね・・・(´∀｀*)オホホ
自分の内部に原始人を飼っている
とでも思えばいいでしょう
自分の中の原始人に
教えてあげるんです。
「お、おちつきたまえ！！
」
「ここはもう安全なんだよ
」
「脂肪は蓄えなくていいんだよ
」
そうやって潜在意識を書き換えるんです。
でね
暖房や食べ物の事だけではなくて
お金とか愛情とか
自分が不安に感じるものは
全部「安心に変える対象」です。
とにかく
不安は安心に変えるべしなんです。
そうする事で
いろんな問題が解消するんです。
自分の事が嫌いで
特に太っている自分が嫌い
という場合は
自分の良さを認める事で
痩せやすくなります。
お金や失う事への恐怖が強い
という場合は
それを安心に変える事で
痩せやすくなります。
自分を太らせることで
誰かに復讐しよう、何かから逃げよう
としている場合はそれを解消する事で
痩せやすくなります。
痩せたいのに痩せられない
食べたくないのに食べてしまう
というのは
「心」に原因があるんです。
心を変えれば絶対に変わるんです。
心を変えると
必ず行動が変わります。
行動が変わった事で
現実も確実に変わります（痩せる）
行動は
変えようとして変える事も出来ますが
心を変えた方が
楽に、何の我慢もなく変えられるので
痩せたいのに痩せられない・・・
という場合は
我慢して自分を責めながら
ダイエットするよりも
まずは（もしくは同時進行で）
「原因となる心」に
アプローチするのが
わたくしのお勧めでございます
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