どうせ、わたしは愛されている。
エリージアム《全肯定・心屋》認定
心屋認定心理カウンセラー
レイキティーチャー
まゆきです。
今日も読みに来てくれて
ありがとう
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欠乏感のトリセツ。
11月17日
頑張り屋さんの
こころをゆるめるお話会
開催しました。
ご感想をいただきましたので
紹介させていただきます♡
まゆきさん🩷
昨日は久しぶりにゆっくりじっくり
お話ができてスッキリした時間を過ごさせてもらいました。
数日前にモヤモヤしたことがあって、
本当に言いたかった言葉も出てきて
スッキリです😊
私は自分がされてイヤだったことを
人にもしたくなかったので、
本当は理由が知りたかったのに、
それだと私は相手を責めるような気が
して言わなかった。
言葉を変えて相手に伝えていたから
モヤモヤを持ったままでいたことが
わかった。
理由を聞くのは確認することであって、
相手を責めるのとは違うよと、まゆきさんに言ってもらって、気持ちが軽くなった。
ケースバイケースだけど、
こういうことは、
仕事上でもよくあることなので、
しっかり確認はしていきたいと思った。
そして、小さい頃の私になって、
もっともっと当時の気持ちも
吐き出させてあげたいと思った。
自分がされて嫌だったから
人には絶対にやらないと決めたこと
誰もが持っていると思います。
嫌だった→絶対やらない!!
これ
もうしんどいから
リニューアルしましょう。
嫌だったを
感じずに
嫌だったことは絶対にやらない
と決めて
そうやって
終わったことにしただけなんです。
これは完全に終わったフリなので(;´д`)
まだ火がボーボーなんです。
わたしは絶対やらない!!
じゃない
嫌だったー
嫌だったー
嫌だったー
おまえ、2度とやんなよ。クソボケ!!
絶対に許さねえ!!
です🤭
絶対にやらない!と決めた後
と
嫌だったーと感情を出し続けた後
辿り着く場所が全然違うんですよ。
責めるような気がするのは
責めたい気持ちがあるからです。
今からでもいいから
いっぱい責めようね。
絶対に人を責めない人間になろうとするのを
諦めませんか。
そんなの無理じゃないかと思うのは
わたしだけですか(;´д`)
キャベツうさぎ♡
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