土曜日の起床時は

52.3キロ ガーン

 

昨晩ってそんなに量を食べてないと思うけど~

白米だって食べて無いし~

500缶がダメだったのか?

塩分取りすぎ?

わからん

寝る前にストレッチ運動もしたのになあ

原因、わからんし

もうどうしようもない

知らん知らん(現実逃避)

 

ホットコーヒー

 

お腹が減ったので

食べる

冷凍庫に残っていた最後の肉まん

昨夜切った残りの野菜

紅茶

 

朝の体重が、52.3キロだったから

食べちゃダメな内容なんだけど

肉まん、解凍しちゃってたのよねえ

知らん知らん(食べた)

 

 

土曜日は

レジが忙しい日なので

あまり店内を動き回れない

つまり、運動にならない

結果

体重減少も期待出来ないだろうなあ

知らん知らん