金曜日、起床時は、51.8キロ
昨夜、ブログを書いた後
これを、食べちゃったのよね～
電子レンジで10秒チンして
少し柔らかくし
うちのと半分こした
さっぱりとした甘みと旨さで好き
ホットコーヒー
お昼ご飯は、軽くしたかったけど
残り物をやっつけなきゃいけないので
こうなった
白身フライ、スナップエンドウ、肉じゃが
残らないようにしたいんだけど
どうしても、肉じゃがは毎回多くなっちゃう
まだあるわ～～ 
出勤時、51.5キロ
帰宅時、51.2キロ
年末年始に増えた分が
やーっと、減りましたわ
ほっとした
今夜は、こちらの品で
お鍋です
雪はたいしたことないんだけど
金曜日の夜も、冷えて冷えて
靴の中に、カイロを入れてしのいだよ
なので、あっついお風呂に入り
あったかいお鍋が美味し～～～ぃ
入れたのは
鶏もも肉、お餅入り鶏団子、水餃子、豚バラ肉、豆腐
ネギ、ブナシメジ、エノキ、白菜、ほうれん草、モヤシ
仕事前に、ネギ、鶏もも肉、鶏団子、豆腐は煮ておき
野菜を切ってニトリのフレッシュキーパーに入れておいた
ここまでしておけば
帰宅してからは、卓上に出すだけなので
とても楽～～
アクは、100円ショップのアク取りシートで
これまた楽～～
食後、紅茶、爽の生チョコバニラ半分
体重が減ってると
何だか、安心して食べられるわ
【おまけ】
お花、追加した～～
心が華やぐ感じ
ピンク、大好き 